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養(yǎng)生保健不宜從書上盲目照搬

養(yǎng)生保健不宜從書上盲目照搬

業(yè)內(nèi)人士提醒公眾,中醫(yī)講究辨證論治,如果“有病不求醫(yī)”,盲目照搬養(yǎng)生保健書籍上的方法想當(dāng)然地“有病自己治”,很可能步入誤區(qū)。

在醫(yī)藥集團(tuán)展區(qū)前,塑料瓶裝的養(yǎng)生保健類中藥飲片擺在顯眼位置,黃芪、麥冬、枸杞、杭菊花、金銀花、天麻片、西洋參等,公眾耳熟能詳?shù)闹兴幈=☆惍a(chǎn)品應(yīng)有盡有。醫(yī)藥集團(tuán)藥材分公司參茸事業(yè)部主管告訴記者,一些中藥飲片如菊花、檸檬等都可以泡水喝,有的還可用于熬粥,簡便快捷,很適應(yīng)現(xiàn)代人快節(jié)奏生活。而健脾、補(bǔ)腎、清肝明目、美容等功效,也契合了不同公眾的需求,很受青睞。

記者了解到,最近兩三年來,北方群眾保健養(yǎng)生意識逐漸增強(qiáng),不少中藥飲片被當(dāng)作禮品,寓意“送健康”之意。專家告訴記者,中藥講究對癥下藥,有的中藥并非適用所有人群,例如,西洋參性味偏涼,脾胃虛寒、大便溏泄的人不宜服用,否則會起反作用,而夏天吃紅參很可能導(dǎo)致上火流鼻血、長口瘡。如今,書店中多達(dá)數(shù)千種的養(yǎng)生保健書籍琳瑯滿目,各種說法五花八門,甚至互相矛盾,令人無所適從。杜敏認(rèn)為,公眾并非看了養(yǎng)生保健書籍就可以自我診斷,而應(yīng)通過藥房的藥師或者醫(yī)院大夫做專業(yè)診治。

醫(yī)院主任中醫(yī)師提醒說,公眾對養(yǎng)生保健類書籍可適當(dāng)了解,但不宜盲目信賴書上的保健方法,自作主張“對癥下藥”。目前,群眾對養(yǎng)生保健需求強(qiáng)烈,但不少公眾醫(yī)療保健知識非常匱乏,由此帶來的醫(yī)療負(fù)擔(dān)也相當(dāng)沉重。

專家建議,中醫(yī)保健最好向?qū)<艺埥蹋悦獾⒄`自身。