據(jù)報道，美國整容牙醫(yī)學會博士指出，口臭有多方面原因，如果異味很頑固，不妨試試以下6種妙方。

1.刷牙時加點蘆薈膠。刷牙時，在牙膏上加點蘆薈膠，可增強去除口腔異味的效果。除了具有抗炎功效，蘆薈膠還能殺滅口腔及體內細菌、真菌和病毒。

2.用小蘇打刷舌頭。小蘇打堿性強，可快速去除滯留于口腔、喉嚨甚至胃中導致口臭的有毒酸性物質。

3.自制漱口液。美國牙科博士表示，薄荷油和茶樹油具有抗菌消毒作用。具體做法是，在一杯水中，加入一滴薄荷油或茶樹油，漱口一分鐘后吐掉。

4.多喝水。多喝水可保持口腔濕潤，沖刷口腔中的食物殘渣，減少口臭幾率。

5.鹽水洗鼻子。感冒、季節(jié)性過敏或鼻竇炎都會導致過多的鼻腔黏液和口臭問題，可以用淡鹽水沖洗鼻腔。

6.多吃綠色果蔬。綠色食物所含的葉綠素呈堿性，食用后可由內而外中和導致口臭的有毒酸性物質。嚼芹菜就是常見方法之一。

所以，如果你口臭了，不防試試以上的6種方法。