電腦躁狂癥的后果可能很嚴重

從嚴謹?shù)木�神心理科的角度上講，并沒有電腦躁狂癥一詞，它所表現(xiàn)的癥狀從嚴格意義上講也不構(gòu)成躁狂癥，躁狂癥的癥狀、診斷標準比此要復(fù)雜嚴格得多。電腦躁狂癥雖然沒有從醫(yī)學上形成一個專門的癥狀體征，但它也有區(qū)別其他病的癥狀表現(xiàn)。譬如，患者通常會因電腦壞了而發(fā)脾氣、表現(xiàn)焦慮甚至狂躁;又或者電腦某個軟件壞了，他就動不動地罵電腦;程度比較重的就會用力敲打鍵盤、甚至踢主機或者拍打顯示器;也有的是把自己的注意力轉(zhuǎn)移到其他人身上，高聲對別人發(fā)脾氣，甚至打罵別人。

據(jù)介紹，英國上班族正飽受“電腦躁狂癥”的折磨，不少白領(lǐng)階層的病情十分嚴重。專家認為，這是現(xiàn)代人過分依賴科技產(chǎn)品的副作用之一。這個病雖然不會通過空氣傳播，但絕對不能掉以輕心。病發(fā)時，患者會向電腦發(fā)泄怒火，甚至會不問緣由地將不滿情緒發(fā)泄在同事或客人身上，并由此鑄成大錯。

從三方面預(yù)防

要預(yù)防電腦躁狂癥，需從病因上預(yù)防，而每個患者的病因不一。大體可分為三大方面：

1.平時本身就有焦慮抑郁的癥狀，工作生活或家庭壓力大。

預(yù)防：本身有焦慮抑郁癥狀的易感人群，要適當處理好各種壓力，每天堅持適當?shù)倪\動鍛煉，多培養(yǎng)興趣和愛好，放松心情。

2.使用電腦的時間很長，產(chǎn)生厭煩的情緒。

預(yù)防：壓縮使用電腦的時間，要懂得中途休息，如使用電腦時間過長時應(yīng)停下工作，離開座位運動，又或者播放音樂輕松一下。

3.剛進入社會工作的年輕人給自己過大的壓力，對自己要求過高，而電腦又是工作必不可少的工具(針對剛工作的年輕人)。

預(yù)防：要對自己的工作表現(xiàn)、家庭所處的位置做好重新定位，放下包袱、減輕壓力。

病情嚴重的患者要正規(guī)治療

病情比較嚴重如用力拍打電腦、把情緒轉(zhuǎn)移到其他人身上，對工作和生活造成較大影響的，還是需要到醫(yī)院進行專業(yè)有效的治療。醫(yī)院會根據(jù)病人的癥狀做好評估和檢測，根據(jù)不同的程度采取相應(yīng)的藥物治療和心理治療。醫(yī)生需要通過分析病人具體原因，從其生活經(jīng)歷找到導致發(fā)病的原因，通過藥物和心理治療相結(jié)合逐步改善他對電腦躁狂程度，調(diào)整自己的心態(tài)，從而達到治愈的目的。

總而言之，現(xiàn)在處于電子信息發(fā)達的時代，人們無法舍棄電腦。故要懂得適時休息和鍛煉，不過分、長時間使用電腦，做好文件的保存和備份工作，定期維修電腦。這樣，對電腦就沒有后顧之憂了，無憂則無煩，無煩便無躁。