于各人成長環(huán)境以及基因、遺傳因素的差異等等的影響,每個人都形成了自己的性格。性格一旦形成,將左右人的思維、行為方式,也與人的健康關(guān)系密切。

脾氣暴躁型

每次發(fā)脾氣都會讓心臟的磨損更多一層，給自己的身體增加一份負擔(dān)。身邊的案例也常提醒我們，腦中風(fēng)、心肌梗死等病癥的發(fā)生，大多因生氣、遇到重大壓力事件等引起。

焦慮緊張型

焦慮是指一種預(yù)感即將面臨不良處境的緊張情緒。一項針對1800名男性長達30年的調(diào)查顯示，煩躁不安的人最易通過吸煙安撫心態(tài)，但是這樣短暫的緩解和香煙造成的長期危害相比，并不值得。

忍耐憂郁型

與脾氣暴躁的人不同，有些人遇到事情慣于忍氣吞聲，把悲憤、生氣、郁悶壓在心底。這類人不但在社交方面處于劣勢，而且身體素質(zhì)也大打折扣。研究表明，這種性格的人易患外周動脈疾病，早亡的幾率更大。因為他們更易受負面情緒影響，而忽略快樂的感受。

鉆牛角尖型

愛鉆牛角尖的人，遇事較真，有股不達目的不罷休的勁頭。這樣的人在科研開發(fā)上，容易做出一番成就。但如果為雞毛蒜皮的小事計較，不利于身心和諧，加快衰老。不如凡事多從不同角度想想，給自己和周圍的人一個“中間地帶”。

多疑嫉妒型

多疑嫉妒型的朋友，人際關(guān)系多不好，容易孤獨、郁悶，惴惴不安，嚴重的還會產(chǎn)生被害妄想。研究表明，對別人懷有敵意、處處提防的人內(nèi)心承受更多的壓力，從而導(dǎo)致體內(nèi)一種蛋白質(zhì)含量驟升，該蛋白質(zhì)和心臟病、糖尿病有很大關(guān)系。

拖拉散漫型

比如生活中丟三落四，對事業(yè)缺乏相應(yīng)的目標(biāo)等。20多項研究均證實，自律性、組織性強的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研究人員認為，能控制自己的人不容易染上抽煙、酗酒的惡習(xí)，所以壽命更長。

性格開朗、活潑樂觀、心直口快、不違心說話辦事的人,不易患精神病,也不容易患重病和慢性病,即使患了病痊愈得也快。性格的不同也影響著疾病的變化,癌癥不經(jīng)治療而自行消失者大都是性格樂觀、無憂無慮的人。高血壓、冠心病會因患者性格急躁、容易激動而加劇,也能因心境平和、情緒穩(wěn)定而好轉(zhuǎn)。胃潰瘍病會由于患者性格憂郁、焦慮而使疼痛加劇甚至有惡變的可能;而性格樂觀開朗的人即使得了胃潰瘍,經(jīng)積極治療康復(fù)也較快。性格脆弱者會因一次精神上的打擊而發(fā)生精神病;而性格堅強、凡事處之泰然者則不易生病。

總體來講，性格沒有絕對好壞之分，善于發(fā)揮性格的長處，揚長避短，使身心愉悅，才能延年益壽，長命百歲。