磨牙壞處大，除了對身邊人造成噪音影響外，更重要的是對自己健康造成不良傷害，容易壞牙髓，傷神經(jīng)。磨牙的原因有多種，除了過敏、消化不良、還可能是精神壓力過大，但與腸道寄生蟲無關(guān)。

病因：與腸道寄生蟲無關(guān)

在口腔生理機能正常時，有食物吃進口腔后產(chǎn)生刺激，通過神經(jīng)反射啟動咀嚼肌，才會出現(xiàn)咀嚼的動作。磨牙是一種口腔機能異常，有研究認為人群中夜間磨牙的發(fā)生率約8%。大多數(shù)人在一生中都曾偶爾出現(xiàn)過，只不過程度輕微，不足以危害健康。

磨牙的原因多種多樣，過敏、消化不良、車禍創(chuàng)傷，甚至可能是焦慮、精神壓力過大，神經(jīng)肌肉受到刺激后出現(xiàn)磨牙。有研究稱，磨牙跟吸煙、攝入酒精和咖啡因過多、服用抗抑郁藥物等也有關(guān)。目前研究認為磨牙癥的主要原因在大腦中樞，而不是在口腔。

傳統(tǒng)中醫(yī)認為，磨牙是腸子里長了寄生蟲，蟲子要吃東西了，引起人也要吃，于是在夢中磨起牙來。后來又有人稱，是寄生蟲產(chǎn)生的毒素刺激了神經(jīng)系統(tǒng)導致磨牙。然而，2008年美國有對照研究認為，磨牙跟腸道寄生蟲無關(guān)。

專家認為，磨牙還跟口腔有牙周炎、牙齦炎、牙石等有關(guān)，這些局部的炎癥刺激令神經(jīng)信號錯亂引發(fā)了磨牙。

傳統(tǒng)中醫(yī)認為，磨牙是腸子里長了寄生蟲，蟲子要吃東西了，引起人也要吃，于是在夢中磨起牙來。后來又有人稱，是寄生蟲產(chǎn)生的毒素刺激了神經(jīng)系統(tǒng)導致磨牙。然而，2008年美國有對照研究認為，磨牙跟腸道寄生蟲無關(guān)。

專家認為，磨牙還跟口腔有牙周炎、牙齦炎、牙石等有關(guān)，這些局部的炎癥刺激令神經(jīng)信號錯亂引發(fā)了磨牙。

長期磨牙是導致牙齒丟失和牙齦退化的主要原因。磨牙時，在咀嚼肌的作用下，犬牙與門牙、磨牙與磨牙發(fā)生相對移動而摩擦，首先磨蝕的是牙齒的咬合面，導致牙齒殘缺不齊，進一步可磨蝕牙釉質(zhì)，露出牙本質(zhì)和牙髓。專家稱，這時牙髓中的神經(jīng)就會暴露出來，令患者感到酸痛，甚至發(fā)生牙髓炎。牙醫(yī)對此只能一只只牙地進行殺神經(jīng)止痛，這樣把牙也“殺死”了。最后，患者還可發(fā)生牙齦退化、顳下頜關(guān)節(jié)炎等。一些有齲齒牙洞等問題的牙齒甚至可以被磨塌。

治療：牙墊需要定期調(diào)整

發(fā)現(xiàn)磨牙之后，首先要去除各種導致磨牙的刺激因素。如果磨牙已經(jīng)形成習慣，還要進行行為矯正。

專家稱，正常情況下，非咀嚼時上下牙之間應該相隔2~4毫米，接觸過密就容易磨牙。睡覺的時候佩戴牙墊能夠打開顳下頜關(guān)節(jié)，減輕肌肉張力，讓下頜活動順暢，減少牙齒的磨蝕。一般用的是硬墊，而軟墊很容易就會被咬扁。但牙墊治標不治本，很難根治磨牙癥，特別是過了25歲以后。而且，佩戴牙墊時相當于在口腔中多放了一塊異物，往往造成不適，影響夜間睡眠。建議從白天開始佩戴，每天佩戴的時間逐漸延長。如果牙墊形狀不合適，把顳下頜關(guān)節(jié)打開得太大，反而刺激磨牙變本加厲，因此在佩戴一周后和一個月后要找牙科醫(yī)師進行調(diào)整，并且長期跟蹤。

利用生物反饋治療可以把很多患者的磨牙癥減輕，其原理是夜間戴上一個檢測咬合力的儀器，感到上下頜咬合就會發(fā)出響聲，咬得越用力聲音就越大，吵得人松口為止，但患者在這個過程中沒有醒來。有的儀器用的是電刺激、味蕾刺激等，還有的儀器檢測到咬牙之后就夾住患者鼻子，強迫他們張口呼吸。

專家介紹，有些人的磨牙可能是由智齒引起，拔了智齒就解決了。其他療法還有局部注射肌松劑、肉毒毒素等，但技術(shù)還不成熟，存在較大風險。