還記得春晚小品中那個“踮腳”走路的大忽悠嗎?其實，踮著腳尖走路也是疾病向你發(fā)出的信號!不僅是踮腳，像走路時手臂不搖、步幅小、內(nèi)八字等，在一定程度上都預(yù)示著疾病即將發(fā)生，要防患于未然。

走姿一：走路速度很慢

疑似癥狀：壽命短

美國匹茲堡大學(xué)的研究者綜合9項研究做出總結(jié)：走路速度的快慢可以很好地預(yù)測壽命長短，在75歲以上人群中相對更準確。普通人的走路速度是每秒鐘0.9米，那些走路速度低于每秒鐘0.6米的人，死亡的可能性會增加，而那些走路速度超過每秒鐘1米的人壽命較長。

走姿二：走路時手臂不搖

疑似癥狀：后背下方存在問題

生理學(xué)家認為，走路左腿向前邁時，脊柱會向右旋轉(zhuǎn)，右臂也會隨之擺動。如果有人在行走時手臂不怎么搖擺，可能意味著他后背的移動性受到了限制，易引起后背疼痛和受傷。

走姿三：腳掌先拍打地面

疑似癥狀：椎間盤突出或中風(fēng)

美國專家認為，健康人邁步時，首先是腳后跟接觸地面，如果有人走路時是腳掌先拍打地面，多是由于其肌肉控制力量較弱，這意味著，可能是中風(fēng)發(fā)作或椎間盤突出，壓迫神經(jīng)引起了肌肉神經(jīng)功能受損。

走姿四：步幅小

疑似癥狀：膝蓋骨骼退化

腳后跟接觸地面的一剎那，膝蓋應(yīng)該保持筆直。如果不是這樣，則意味著可能是膝蓋骨的移動能力或臀部的伸展能力受限，這種功能退化可通過按摩來解決。

走姿五：羅圈腿

疑似癥狀：骨關(guān)節(jié)炎

這里所說的羅圈腿并不是指兒時的佝僂病，而是后天自己在走路中所形成的。整形外科專家認為這種步態(tài)通常是由于膝關(guān)節(jié)炎造成的，如果嚴重，可通過支架糾正。

走姿六：內(nèi)八字

疑似癥狀：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

這種炎癥會造成內(nèi)八字的步態(tài)，有85%的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者會表現(xiàn)出這種特征。它在醫(yī)學(xué)上被稱為膝外翻或者外翻足，表現(xiàn)為小腿無法伸直，向外側(cè)彎曲。

走姿七：踮著腳尖走路

疑似癥狀：大腦可能有損傷

雙腳踮著腳尖走路，與肌肉緊張有關(guān)，而當脊柱或大腦受到損傷時，也會出現(xiàn)這種情況。需要注意的是，剛學(xué)走路的小孩多會暫時出現(xiàn)這種步態(tài)，不需要擔心，如果一直如此，可帶孩子到兒科就診，進行排查。

走姿八：跳躍著走路

疑似癥狀：小腿肌肉繃得太緊

這種步態(tài)更常見于女性，足科醫(yī)生認為，這是因為她們長期穿高跟鞋造成小腿肌肉過于緊繃，腳后跟一著地面就會迅速抬起，建議還是少穿高跟鞋為妙。