倫敦奧運會110米欄預(yù)賽，腳傷在身的劉翔，起跑后在跨過第一個欄后就摔倒在地，隨即退出比賽。劉翔的右腳無法落地，用左腳單跳跳過終點，坐著輪椅離開賽場。

劉翔的傷勢到底如何，還能不能恢復(fù)?根據(jù)康復(fù)醫(yī)學(xué)專家的介紹，腳部跟腱的損傷幾乎不可能完全恢復(fù)，而且劉翔這次舊傷復(fù)發(fā)看起來非常嚴(yán)重，甚至右腳不能著地，恢復(fù)期將很漫長。

實際上8月3日劉翔抵達倫敦后，在奧運村期間就進行過兩次止痛治療。為了能夠比完預(yù)賽，劉翔腳傷出現(xiàn)后，已經(jīng)打過兩針封閉，做了三種預(yù)案，8月7日劉翔上道之前，在腳步疼痛的位置抹上一些藥膏，但這也無法讓他繼續(xù)比賽。起跑后劉翔在第一個欄就摔倒，捂著右腿表情非常痛苦，只能退出比賽。

運動員在訓(xùn)練過程中的高負(fù)荷以及輕微傷病的帶傷訓(xùn)練，或許是導(dǎo)致其受傷的直接原因。

專家表示，很多運動員在訓(xùn)練過程中，或輕或重都會受傷，如果是嚴(yán)重的受傷當(dāng)然可以休息，但發(fā)生輕微的傷病時，為了出成績，只能忍痛訓(xùn)練，而這種“微損傷”不斷積累的結(jié)果，就會形成慢性勞損，這種情況下組織是十分脆弱的。“跟腱就像皮筋，輕微損傷如果無法得到充分的休息，長期積累的結(jié)果就像是隱藏了一顆‘定時炸彈’，說不準(zhǔn)什么時候就會爆炸!”

“跟腱損傷”至少休息6周

恢復(fù)運動狀態(tài)或需要半年

專家表示，韌帶和肌腱損傷發(fā)生時良好的休息是最基本的治療手段，而且按照康復(fù)的要求，必須在韌帶和肌腱完全長好之后才能進行運動和鍛煉，運動員尤其如此，如果韌帶肌腱還沒長好就進行訓(xùn)練或比賽，重復(fù)損傷對組織的傷害更大，長期積累就會導(dǎo)致韌帶和肌腱松弛、機化變性甚至鈣化。

“韌帶肌腱損傷休息需要6-8周，8周之后基本上可以恢復(fù)到正常的生活，但也僅僅是日常生活而已，如果對于運動員來說，要想恢復(fù)到受傷前的運動量和競技狀態(tài)，就需要更長的時間，至少要半年以上的時間。”專家說，“對于運動運動員來說，除去由于劇烈沖擊和用力過猛導(dǎo)致的急性損傷，關(guān)節(jié)、肌腱和韌帶軟組織的損傷很大一部分是屬于積累性的損傷，尤其是某一種動作長期重復(fù)的過程中，尤其容易發(fā)生。”