倫敦奧運(yùn)會(huì)110米欄預(yù)賽，腳傷在身的劉翔，起跑后在跨過第一個(gè)欄后就摔倒在地，隨即退出比賽。劉翔的右腳無法落地，用左腳單跳跳過終點(diǎn)，坐著輪椅離開賽場(chǎng)。

劉翔的傷勢(shì)到底如何，還能不能恢復(fù)?根據(jù)康復(fù)醫(yī)學(xué)專家的介紹，腳部跟腱的損傷幾乎不可能完全恢復(fù)，而且劉翔這次舊傷復(fù)發(fā)看起來非常嚴(yán)重，甚至右腳不能著地，恢復(fù)期將很漫長(zhǎng)。

實(shí)際上8月3日劉翔抵達(dá)倫敦后，在奧運(yùn)村期間就進(jìn)行過兩次止痛治療。為了能夠比完預(yù)賽，劉翔腳傷出現(xiàn)后，已經(jīng)打過兩針封閉，做了三種預(yù)案，8月7日劉翔上道之前，在腳步疼痛的位置抹上一些藥膏，但這也無法讓他繼續(xù)比賽。起跑后劉翔在第一個(gè)欄就摔倒，捂著右腿表情非常痛苦，只能退出比賽。

運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過程中的高負(fù)荷以及輕微傷病的帶傷訓(xùn)練，或許是導(dǎo)致其受傷的直接原因。

專家表示，很多運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過程中，或輕或重都會(huì)受傷，如果是嚴(yán)重的受傷當(dāng)然可以休息，但發(fā)生輕微的傷病時(shí)，為了出成績(jī)，只能忍痛訓(xùn)練，而這種“微損傷”不斷積累的結(jié)果，就會(huì)形成慢性勞損，這種情況下組織是十分脆弱的。“跟腱就像皮筋，輕微損傷如果無法得到充分的休息，長(zhǎng)期積累的結(jié)果就像是隱藏了一顆‘定時(shí)炸彈’，說不準(zhǔn)什么時(shí)候就會(huì)爆炸!”

“跟腱損傷”至少休息6周

恢復(fù)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)或需要半年

專家表示，韌帶和肌腱損傷發(fā)生時(shí)良好的休息是最基本的治療手段，而且按照康復(fù)的要求，必須在韌帶和肌腱完全長(zhǎng)好之后才能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉，運(yùn)動(dòng)員尤其如此，如果韌帶肌腱還沒長(zhǎng)好就進(jìn)行訓(xùn)練或比賽，重復(fù)損傷對(duì)組織的傷害更大，長(zhǎng)期積累就會(huì)導(dǎo)致韌帶和肌腱松弛、機(jī)化變性甚至鈣化。

“韌帶肌腱損傷休息需要6-8周，8周之后基本上可以恢復(fù)到正常的生活，但也僅僅是日常生活而已，如果對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來說，要想恢復(fù)到受傷前的運(yùn)動(dòng)量和競(jìng)技狀態(tài)，就需要更長(zhǎng)的時(shí)間，至少要半年以上的時(shí)間。”專家說，“對(duì)于運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員來說，除去由于劇烈沖擊和用力過猛導(dǎo)致的急性損傷，關(guān)節(jié)、肌腱和韌帶軟組織的損傷很大一部分是屬于積累性的損傷，尤其是某一種動(dòng)作長(zhǎng)期重復(fù)的過程中，尤其容易發(fā)生。”