保障日常健康飲水，除了從源頭上把控飲用水的安全外，養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣也是不可或缺的。

新國(guó)標(biāo)檢測(cè)指標(biāo)大擴(kuò)充

供人日常生活的飲水和生活用水。尤其是明確指出了生活用水也應(yīng)符合標(biāo)準(zhǔn)。有資料表明，人體通過(guò)皮膚接觸所吸收的水中物質(zhì)含量占到了水中物質(zhì)總含量的60%左右，而通過(guò)飲用吸收的量只占了20%或30%，也就是說(shuō)，如果長(zhǎng)期接觸不安全的水，對(duì)人體的健康有一定影響。

不過(guò)，檢測(cè)指標(biāo)的多少并不是評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)科學(xué)與否的唯一條件，只有符合目前國(guó)內(nèi)飲用水的水質(zhì)現(xiàn)狀，并在此基礎(chǔ)上來(lái)增加檢測(cè)指標(biāo)，擴(kuò)大檢測(cè)范圍，才是最科學(xué)、最安全的標(biāo)準(zhǔn)。

飲水過(guò)多過(guò)少都不好

“多喝水可以排毒靚膚，對(duì)健康有好處”，這是不少人抱著的飲水觀(guān)念，不過(guò)，中國(guó)疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)與食品安全所副所長(zhǎng)馬冠生表示，飲水過(guò)多過(guò)少都不利于身體健康。

在溫和氣候條件下生活并從事輕度身體活動(dòng)的成年人每天最少飲水1200毫升。不過(guò)，水是人體內(nèi)含量最多的物質(zhì)，不過(guò)我們每天獲取水分并不僅僅是通過(guò)喝水，事實(shí)上，喝水、食物和機(jī)體內(nèi)生水這三個(gè)途徑都可以獲得人體所需要的水分。