冬季是面癱的高發(fā)期，北京各大醫(yī)院的面神經(jīng)科里擠滿了因面癱就診的患者。據(jù)權(quán)威調(diào)查結(jié)果顯示我國(guó)有600多萬(wàn)面神經(jīng)疾病患者，其中面癱患者占多數(shù)。面癱及時(shí)就診是關(guān)鍵，預(yù)防面癱也是解決問(wèn)題的重點(diǎn)。

專家介紹說(shuō)：冬季面癱的原因主要是身體疲勞，頭部和臉部受風(fēng)受涼。常常起病急驟，通常只影響半邊臉，發(fā)病時(shí)會(huì)出現(xiàn)面部發(fā)麻發(fā)緊，目不能閉，口眼歪斜，尤其是患側(cè)閉眼不全者，即“面神經(jīng)麻痹”。多伴有流淚、流口水、口角歪斜，喝水時(shí)漏水，進(jìn)食時(shí)殘?jiān)鼫�留等�?/p>

市民朋友預(yù)防面癱可以從以下幾點(diǎn)做起：

1、多運(yùn)動(dòng)。生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不僅可以舒緩壓力、還可以提高自身免疫力，有些面癱患者是由于身體虛弱加之病毒侵襲導(dǎo)致。因此多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力是預(yù)防面癱的方法之一。

2、常微笑。人們?cè)谌粘Ｉ�活中不要�?ldquo;面癱男”或者是“面癱女”，要常微笑，保持一個(gè)好心情，還可以做一些抬眉、閉眼、鼓腮等面部表情，適當(dāng)嚼口香糖對(duì)于面癱的預(yù)防也是有幫助的。

3、多吃新鮮的蔬菜和水果。人們?nèi)粘Ｉ�活中�?yīng)多食新鮮蔬菜、水果、粗糧、黃豆制品、大棗、瘦肉等。