圣誕節(jié)暴飲暴食 糖尿病易找上你
圣誕節(jié)患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增加
又到一年圣誕節(jié),且恰逢周末,親人團(tuán)聚,朋友來(lái)訪,豐盛的聚餐為節(jié)日增添快樂(lè)與喜慶的氣氛。但同時(shí)專家警告說(shuō),圣誕節(jié)有可能導(dǎo)致數(shù)百萬(wàn)人患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增加,人們應(yīng)該通過(guò)改善飲食等方式避免患上糖尿病。
圣誕節(jié)快到了,親朋好友聚在一起難免難免會(huì)大吃大喝,飲食不規(guī)律,而寒冷的天氣又減少了人們?nèi)粘5倪\(yùn)動(dòng)量。這時(shí)候,糖尿病人很容易各種并發(fā)癥。糖尿病病人在節(jié)日里一定要嚴(yán)格控制飲食、避免勞累等,這樣才不會(huì)使血糖升高,病情加重,糖尿病人要從以下幾個(gè)方面做好自我保健......[詳細(xì)]
如今,糖尿病成為了我國(guó)患病率及多的疾病之一。但是,糖尿病是可以控制的,需要在飲食、運(yùn)動(dòng)、心理上都多多注意。糖尿病的飲食原則是適當(dāng)減少總熱卡量,減少脂肪,尤其是飽和脂肪的量(少于總熱卡7%),多吃蔬菜、水果。食物品種提倡多樣化,接近正常人的食譜。糖尿病的飲食療法是糖尿病治療五駕馬車的駕轅之馬,無(wú)論何種類型的糖尿病人,采用何種治療方法,任何時(shí)間內(nèi)都要進(jìn)行糖尿病的飲食治療......[詳細(xì)]
糖尿病是目前非常常見(jiàn)的一種疾病。糖尿病給患者朋友帶來(lái)的傷害是非常大的。尤其是糖尿病并發(fā)癥,甚至直接威脅著患者的生命安全。了解糖尿病的飲食,做好護(hù)理預(yù)防工作,對(duì)治療糖尿病至關(guān)重要!下面就給大家講講糖尿病的飲食誤區(qū)......[詳細(xì)]
糖尿病人自我調(diào)劑更健康
希望糖尿病人能夠自我調(diào)節(jié),按照規(guī)律服藥,嚴(yán)格控制糖尿病的飲食。正確的做法應(yīng)該是平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到谷類、肉類、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全,以便獲取均衡營(yíng)養(yǎng)。
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一天中有哪些保健養(yǎng)生的好習(xí)慣?一個(gè)人要怎樣變得不浮躁?一天中有哪些保健養(yǎng)生的好習(xí)慣?
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白領(lǐng)的通病,常掄胳膊 ——肩頸不再疼!當(dāng)今社會(huì)屬于大經(jīng)濟(jì)時(shí)代,體力勞動(dòng)越來(lái)越少,取而代之的是長(zhǎng)久的“白領(lǐng)式”工作,于是長(zhǎng)期面對(duì)電腦、坐姿不良引發(fā)的肩頸疾病的問(wèn)
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關(guān)于我國(guó)研發(fā)的新冠疫苗,您所關(guān)心的都在這里國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制分別于3月17日和4月14日舉辦新聞發(fā)布會(huì),會(huì)上權(quán)威專家解答了我國(guó)自主研發(fā)的新冠病毒疫苗的相關(guān)信息。
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