醉酒、齲齒、皺紋、肥胖、打嗝、失眠等都是日常生活中常見的問題。近日，美國(guó)《女性健康》雜志最新載文刊出了有助于解決日常小毛病的食物，一起來看看吧!

1、橙汁助解酒

橙汁中的果糖可使酒精代謝加速25%。其中的維生素C還有助于防止醉酒導(dǎo)致的細(xì)胞損傷。

2、奶酪防齲齒

忘記刷牙?那就吃點(diǎn)奶酪吧。研究發(fā)現(xiàn)，吃1/4盎司(約合7克)奶酪即可提高口腔pH值，預(yù)防齲齒，保護(hù)牙齒。

3、橄欖油防皺紋

《美國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)雜志》刊登一項(xiàng)新研究，與大量吃黃油的人相比，常吃橄欖油的人皺紋更少。橄欖油中單不飽和脂肪起到關(guān)鍵作用。鱷梨也有相同的抗皺作用，而且富含纖維素和B族維生素。

4、巧克力奶長(zhǎng)肌肉

美國(guó)印第安納大學(xué)最新研究發(fā)現(xiàn)，巧克力牛奶最有利肌肉恢復(fù)和生長(zhǎng)。