假期總讓人覺(jué)得短暫，怎么也玩不夠，春節(jié)假期飛逝，又開(kāi)始上班了。可很多人都籠罩在節(jié)后綜合癥里，渾身不自在。中醫(yī)健康提示，節(jié)后綜合癥7個(gè)癥狀對(duì)你最有危害!剛過(guò)完小假是不是還意猶未盡?可是不管怎樣還是得上班了。雖然假期短，還是有人會(huì)籠罩在節(jié)后綜合癥里，渾身不自在。節(jié)后綜合癥都有哪些癥狀呢?

1、節(jié)日情感失調(diào)綜合征

有些人能忙不能閑，平時(shí)腿上好像上了發(fā)條，一天到晚忙得不亦樂(lè)乎，倒也感覺(jué)挺好。按說(shuō)過(guò)春節(jié)放假可該歇歇了，可他們好像有種“失落感”，呆在家里度日如年。7天下來(lái)，不但沒(méi)休息好，反而覺(jué)得渾身不舒坦，焦慮不安，心神不寧，郁郁寡歡。節(jié)后上班好些天，經(jīng)過(guò)一番調(diào)理才緩過(guò)勁來(lái)。他們常自嘲地說(shuō)，我生來(lái)就是個(gè)干活的命，一歇就出毛病。

2、上班恐懼癥

五一小長(zhǎng)假過(guò)后，總有一些人心里會(huì)產(chǎn)生莫名其妙的恐懼感，甚至有茶飯不思、身心俱疲、精神渙散等癥狀，全然沒(méi)有上班時(shí)的朝氣。醫(yī)學(xué)上把這叫作節(jié)后“上班恐懼癥”。