可口可樂、雪碧之類的碳酸飲料喝多了本來就對人體的健康有害，但是現(xiàn)在還是有很多年輕人喝，這種做法應(yīng)該及時改正，今天我們就來細數(shù)碳酸飲料對人體的六個危害。

新聞焦點：

日前，國家質(zhì)檢總局公布的2012年11、12兩個月的進境食品化妝品不合格信息顯示，可口可樂飲料(上海)有限公司進口自美國的濃縮果蔬汁因違規(guī)使用化學(xué)物質(zhì)檸檬酸而被銷毀，這款產(chǎn)品的生產(chǎn)商標(biāo)注為gnt international b.v.;另一批由可口可樂臺灣生產(chǎn)的爽健美茶因未提供所需證書被退貨。

事實上，質(zhì)量安全事故已經(jīng)不是可口可樂的惟一“殺手”，飲料市場格局正悄然發(fā)生的變化更讓可口可樂不堪重負。在未來的飲料市場中，碳酸飲料的市場份額將逐步被果蔬汁飲料、茶飲料、功能飲料等健康保健飲料蠶食。

警惕碳酸飲料的六大危害

1.導(dǎo)致骨質(zhì)疏松

碳酸飲料的成分，尤其是可樂，大部分都含有磷酸。通常人們都不會在意，但這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調(diào)。一旦鈣缺失，對于處在生長過程中的青少年身體發(fā)育損害非常大，缺鈣無疑意味著骨骼發(fā)育緩慢、骨質(zhì)疏松，所以有資料顯示，經(jīng)常大量喝碳酸飲料的青少年發(fā)生骨折的危險是其他青少年的3倍。

2.易導(dǎo)致腎結(jié)石

鈣是結(jié)石的主要成分。在飲用了過多含咖啡因的碳酸飲料后，小便中的鈣含量便大幅度增加，使他們更容易產(chǎn)生結(jié)石。如果服用的咖啡因更多，那么危險就更大。人體內(nèi)鎂和檸檬酸鹽原本是可以幫助人預(yù)防腎結(jié)石的形成的，可是飲用了含咖啡因的飲料后，將這些也排出體外，使得患結(jié)石病的危險大大提高了。

3.易越喝越渴

有專家指出，碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質(zhì)，沒有一樣是對身體有好處的。這些成分在體內(nèi)代謝時需要大量的水分，而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用，會促進水分排出，所以喝碳酸飲料，就會越喝越覺得渴。