美容養(yǎng)顏已經(jīng)成為新時(shí)代女性們生活里最熟悉的一個(gè)詞語(yǔ)，從早晨醒來(lái)到夜幕降臨進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，這個(gè)詞都伴隨著每一個(gè)女性。美容養(yǎng)顏簡(jiǎn)言之就是美容加養(yǎng)顏，看似淺顯，但要做到卻并非易事。 那么如何擁有漂亮的容貌呢?下面一起了解一下吧!

美白養(yǎng)顏液：檸檬紅糖茶

檸檬是使人美麗的水果，它分解人體脂肪的能力很強(qiáng)，又能淡化皮膚的色素。如果想要保持苗條的身材和白皙無(wú)瑕的皮膚，檸檬就是你的好朋友。制作便攜茶飲，用超市買的干檸檬片當(dāng)然最方便。但新鮮的檸檬用起來(lái)也并不麻煩。早上取一個(gè)新鮮檸檬，切片，用保鮮膜包起來(lái)帶走，或是直接放入隨身杯帶出門，都很方便。切開的新鮮檸檬，如果一次用不完，可以把剩下的淋上蜂蜜，讓蜂蜜充分覆蓋住檸檬的表面，裝在沒(méi)有沾過(guò)油的干凈保鮮盒里，放入冰箱冷藏，可以保存很長(zhǎng)時(shí)間，隨時(shí)可以取出來(lái)食用。

排毒清腸機(jī)：一日一蘋果

西方人愛說(shuō)一句話：一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。蘋果是養(yǎng)脾胃的，所以經(jīng)常吃蘋果對(duì)身體很有好處，如養(yǎng)心、安神、補(bǔ)腦，還有提高記憶力的作用。

蘋果是使人快樂(lè)的水果，房間里常放一盤蘋果，能使人心情愉快，可緩解抑郁的情緒。有心事睡不著的時(shí)候，聞聞蘋果的味道，能使人放松心情，盡快入睡。蘋果皮健齒，可以防止牙垢生成。它還有雙向調(diào)節(jié)作用，生吃能預(yù)防便秘，而蒸熟了吃能調(diào)理腹瀉。

家庭專業(yè)SPA：多泡澡

泡澡，每說(shuō)起這個(gè)話題，我們女性朋友的眼睛就頓時(shí)擦亮起來(lái)。確實(shí)，這可是很多明星都推薦的養(yǎng)顏方法，對(duì)排毒有很大幫助。泡澡過(guò)程中，我們可將積存在皮下組織內(nèi)的酸性廢物沖洗掉，將滯留在身體的二氧化碳及不好的物質(zhì)代謝出來(lái)，從而使肌膚變得健康有彈性。天然浴鹽和芳香精油是排毒泡澡的首選，在浴缸中加入浴鹽和迷迭香、茶樹及檸檬精油，會(huì)起到很不一樣的排毒功效哦。如果你喜歡浪漫，可以加入一些花瓣之類的香草做陪襯哦。