萬(wàn)物復(fù)蘇的春季，不僅是小草生機(jī)勃勃的季節(jié)，同時(shí)也是寶寶長(zhǎng)高的關(guān)鍵期。專家提醒，想要讓寶寶的個(gè)頭在春季“躥一躥”，應(yīng)該盡量讓孩子做到飲食好、心情好、睡眠好和運(yùn)動(dòng)足，當(dāng)寶寶能擁有這“三好一足”時(shí)，春季才能如小草一般勃然生長(zhǎng)。

睡眠好

寶寶春天需要更多的睡眠，因?yàn)閷殞毜纳�長(zhǎng)激素一半以上是夜間熟睡時(shí)分泌的，如果因?yàn)楦鞣N原因影響了孩子的夜間睡眠，就會(huì)直接影響生長(zhǎng)激素的分泌。唐玲說(shuō)，寶寶在春天如果擁有更多的睡眠時(shí)間，將對(duì)長(zhǎng)高非常有利，反過(guò)來(lái)如果寶寶長(zhǎng)期睡眠不足，肯定會(huì)對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生不利影響。

心情好

脾胃好、食欲佳，寶寶的吸收功能自然會(huì)好。唐玲提醒，寶寶吃飯的時(shí)候，家長(zhǎng)要注意，千萬(wàn)不能在飯桌上教訓(xùn)他，這樣易引起寶寶植物神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致寶寶積食，減弱消化功能，不利于寶寶營(yíng)養(yǎng)的吸收。

飲食好

“對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育來(lái)說(shuō)，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。”唐玲說(shuō)，春季給寶寶助長(zhǎng)，有些媽媽會(huì)求助于各種保健品，但聰明的媽媽則懂得：正確飲食、均衡飲食才是春季寶寶助長(zhǎng)的關(guān)鍵。

運(yùn)動(dòng)足

“身心舒展，可刺激寶寶的生長(zhǎng)。”唐玲醫(yī)生表示，春季是充滿活力的季節(jié)，寶寶在心理和生理上都渴望好好活動(dòng)活動(dòng)。因此，春天我們應(yīng)該讓孩子投入到大自然的懷抱，盡情享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，以刺激生長(zhǎng)激素的分泌達(dá)到高峰。