生活節(jié)奏越來越快，工作壓力也隨之在增加。很多人忙起來，甚至來不及休息，天天都在緊張的工作當(dāng)中。其實(shí)，長(zhǎng)期不放假對(duì)身體是很不好的，不妨讓我們一起看一看下面的這篇文章怎么說吧!

長(zhǎng)期不放假對(duì)身體的危害

休假是法律規(guī)定勞動(dòng)者可享有的待遇，體現(xiàn)了國(guó)家對(duì)勞動(dòng)者身心健康的關(guān)懷。然而，記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，有假難休、有假不休的現(xiàn)象在我市企事業(yè)單位尤其是私營(yíng)企業(yè)中普遍存在。職工本身出于各種顧慮主動(dòng)放棄休假，而一些單位也沒有把年休假作為制度性的規(guī)范加以安排，種種因素導(dǎo)致可貴的休假待遇白白“流失”。

“工作忙瘋了，休假是個(gè)夢(mèng)”

“整天起早摸黑地干活，誰不想休假啊?”在某外貿(mào)公司工作的小王前天早上爬起床，突然覺得渾身不舒服，忙去醫(yī)院檢查身體，醫(yī)生告訴她工作太勞累，現(xiàn)在已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)了，開出的藥方就是休假�？尚⊥踹�沒走出醫(yī)院大門，就有客戶給她打電話聯(lián)系到廠家了解出口貨物的生產(chǎn)進(jìn)度。郁悶的她只好馬不停蹄地趕去和客戶會(huì)合。她告訴記者，工作到現(xiàn)在五六年了，甚至連雙休日都沒完整休過一次。休年假，簡(jiǎn)直是個(gè)夢(mèng)!而清晨打打42式太極拳對(duì)人的身心健康更有好處。

自愿不休假已習(xí)以為常

在政府部門工作的李科長(zhǎng)表示，自己本身就是勞動(dòng)部門的工作人員，對(duì)政策的了解也許比其他單位的人要清楚得多，但是工作太忙了，除了雙休日，他也好幾年沒休過年假了，而且也沒有拿到加班費(fèi)或者補(bǔ)休什么的。不過，像他這樣的情況在他的單位里也不是絕無僅有，連領(lǐng)導(dǎo)也一樣，大家也就認(rèn)為“正常”的了。“領(lǐng)導(dǎo)都不休，我們?cè)趺春靡馑夹?”李科長(zhǎng)說。

醫(yī)生認(rèn)為休假是“加油站”

休假對(duì)勞動(dòng)者的身體和心理有何益處?醫(yī)生認(rèn)為，如果把人比喻為跑長(zhǎng)途的汽車的話，休假就是加油站和“服務(wù)區(qū)”。現(xiàn)在工作節(jié)奏快、強(qiáng)度大，很多人出現(xiàn)了亞健康狀態(tài)，總覺得不舒服，對(duì)什么事都提不起精神。在亞健康狀態(tài)時(shí)，人會(huì)感到頭疼、體力下降、頻繁感冒等，心情也會(huì)煩躁起來，工作效率降低，愛吵架等。而這種亞健康狀態(tài)發(fā)展下去就會(huì)誘發(fā)疾病，可能會(huì)出現(xiàn)高血壓、冠心病、糖尿病等，還會(huì)出現(xiàn)抑郁癥或焦慮癥等精神疾患。

現(xiàn)在很多單位，特別是工作強(qiáng)度較高、員工壓力較大的單位實(shí)行休假制度，這是對(duì)員工的一種愛護(hù)，同時(shí)也有益于單位今后的“可持續(xù)發(fā)展”。因?yàn)槎ㄆ谛菁倏梢允股硇亩嫉玫叫菡�，如果工作這根弦兒一直繃得很緊，到了一定程度，時(shí)間和強(qiáng)度都超過人本身的承受能力時(shí)，這根弦早晚會(huì)繃斷。