在炎炎夏日下，很多人都會(huì)有中暑現(xiàn)象，針對(duì)炎熱夏季，不同的人的身體對(duì)外界的反應(yīng)都會(huì)有所不同。那么，在我們?nèi)粘Ｉ�活中，哪些人是很容易中暑的�?下面，小編就給大家介紹7種易中暑人群。

專家指出，中暑分為先兆中暑、輕度中暑和危及生命的重度中暑。主要癥狀有無力、痙攣、頭暈眼花、耳鳴、心悸等。中暑涉及多種因素，其中包括：室外氣溫高、總體健康狀況及個(gè)人生活方式等，以下人群尤其要注意預(yù)防：

1.老年人。由于衰老，老年人循環(huán)功能減退，皮膚汗腺萎縮，機(jī)體散熱不暢。

2.肥胖或超重人群。這些人體內(nèi)脂肪較多，體內(nèi)熱量更難及時(shí)消耗掉。

3.酗酒者。飲酒過量容易導(dǎo)致身體脫水，進(jìn)而增加中暑危險(xiǎn)。

4.心肺腎等疾病患者。這些疾病往往會(huì)導(dǎo)致患者身體虛弱或發(fā)燒。

5.高血壓患者。高血壓等疾病需要嚴(yán)格的飲食調(diào)理。比如，飲食控鹽就可能會(huì)增加夏日中暑危險(xiǎn)�；颊咴谘a(bǔ)鹽之前應(yīng)征求醫(yī)生建議。

6.服用某些藥物者。利尿劑、鎮(zhèn)靜劑、某些心臟藥物和降壓藥都可能導(dǎo)致尿液增多和汗水減少。

7.服用抗組胺藥、抗膽堿藥、安眠藥等，會(huì)造成血管收縮，體溫調(diào)節(jié)中樞障礙，更易中暑。

美國衰老研究所還表示，注意生活方式也是預(yù)防中暑的關(guān)鍵。比如，房間沒有空調(diào)、飲水不足、不知道如何應(yīng)對(duì)極端天氣、衣服穿得過多、去人多的地方、交通不便等。

研究所專家建議：1.老年人(尤其患有慢性疾病的老人)遇到高溫潮濕天氣時(shí)應(yīng)該呆在室內(nèi);空氣污染指數(shù)超標(biāo)時(shí)，更應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間外出;老人房間應(yīng)該有空調(diào)或電風(fēng)扇，保證空氣流通。

2.外出時(shí)，應(yīng)多去老年活動(dòng)中心、圖書館、購物中心和電影院等有空調(diào)的公共場(chǎng)所。

3.發(fā)現(xiàn)有人疑似中暑，應(yīng)該立即讓其在陰涼通風(fēng)處躺下休息。如果感覺中暑癥狀嚴(yán)重，應(yīng)立即撥打急救電話。

4.用濕布對(duì)疑似中暑者的手腕、頸部、腋窩和腹股溝進(jìn)行降溫處理，可有效緩解中暑癥狀。另外，還可以讓中暑者喝些水、果汁或蔬菜汁。切忌給這些患者喝含酒精或咖啡因的飲料。

以上的人群在炎熱夏季就要注意了喲!好好保護(hù)自己的身體，避免中暑。