夏季到了，各地的溫度都不斷升高，很多人都尋找著清熱解毒的東西，喜歡喝糖水或者吃各種蔬菜，有的藥茶是對人體降溫解暑很有益處的，其中有26款，但是需要根據(jù)其中的不同功效要有不同的選擇。

■苦瓜解暑茶

將苦瓜上端切開，挖去瓜瓤，裝入綠茶，把瓜掛于通風處陰干，取下洗凈，連同茶切碎、混勻，取10克放入杯中以沸水沖沏，悶半小時，可頻頻飲用。本方有清熱解暑除煩之功效，適用于中暑發(fā)熱、口渴煩躁、小便不利等。

■菊花龍井茶

菊花10克，龍井茶5克，和勻放茶杯內(nèi)，沖入開水，加蓋泡10分鐘后飲服。本方有疏散風熱，清肝明目的功效，對早期高血壓、慢性肝炎、風熱頭痛、結(jié)膜炎等癥有輔助治療作用。

■姜鹽茶

生姜2片，食鹽4克，綠茶6克，一起放入杯中用沸水沖泡30分鐘后飲服。本方具有清熱潤燥，和胃止嘔的功效，適用于口渴多飲、胃部不適、心中煩悶、多尿等。

■蘇荷茶

紫蘇葉、薄荷葉、桑葉、龍膽草、蘆根、菊花各等份，共研細末，到適量沖泡代茶飲。本方有清熱解毒，祛風消滯功效，適用于外感風熱、發(fā)熱較重、惡風寒、咽喉腫痛、痰稠黃等。

■薄荷茶

薄荷 6克 ，黨參10克 ，生石膏30克 ，麻黃 3克 ，生姜3片，將上述藥切碎，加水適量，煎取藥汁，過濾去渣代茶飲服。本方有辛涼解表、疏散風熱的功效，適用于夏天發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛、咳嗽不爽、胸悶喘逆等。

■雙花茶

金銀花15克，白菊花10克，用開水沖泡代茶飲。本方有清熱解毒，祛暑消炎的功效，適用于流行性感冒、煩躁不安、急性腸炎等。

■馬齒莧茶

鮮馬齒莧30克 ，石榴皮15克 ，先將馬齒莧洗凈再蒸5分鐘，搗爛取汁與石榴皮加水共煎10分鐘，加白糖飲用。本方有消炎、止痛、止痢的功效，可治療細菌性痢疾、急性胃腸炎、急性闌尾炎、功能性子宮出血等。

■藿香佩蘭茶

廣藿香、佩蘭葉各15克，加水4至5杯，浸泡半小時，中火煎湯15分鐘備用。每次服半杯，適用于胸悶、納差或有輕度鼻塞，或大便溏舌苔白膩者，有消暑化濕辟濁的功效。藿香、佩蘭均含揮發(fā)油，能促進胃液分泌，增強消化力，且對某些病毒及細菌有抑制作用。

■決明子茶

決明子15克，夏枯草10克，將決明子炒至稍鼓起、微有香氣后放涼，打碎，夏枯草切細末，混合后沖泡開水，10分鐘后飲服。本方有清肝明目、通便、降血壓的功效，適用于高血壓頭痛、急性結(jié)膜炎、角膜潰瘍、青光眼、大便秘結(jié)等。

■枇杷竹葉茶

枇杷葉、鮮竹葉、蘆根各20克，洗凈切粗末，放入鍋內(nèi)加水500毫升，煎煮15分鐘，去渣濾汁，趁熱放入少許白糖和食鹽即可飲用。本方有清熱生津，止咳平喘的功效，適用于發(fā)熱咳嗽、咳痰黏稠、口渴津少等，也為清暑之佳品。

■玄麥甘桔茶

玄參、麥冬各10克，桔梗、甘草各5克，將上述藥切粗末，開水沖泡后代茶飲。本方有潤肺生津，止咳化痰的功效，適用于肺陰不足、喉癢干咳無痰、口渴咽干等。

■參斛茶

太子參15克，石斛10克，五味子5克，將上述藥切粗末，用開水沖泡代茶飲。本方有益氣生津，養(yǎng)陰止汗的功效，適用于熱病傷陰之口舌干燥、胃脘作痛、干嘔納少、舌光少苔以及老年人氣短乏力、頭暈心悸等，為夏季常飲之佳品。

■防暑清涼茶

香蔥、佩蘭各10克，茶葉5克，沸水沖泡15分鐘后代茶飲。本方有清熱解暑，祛濁化濕、解表和中之功。尤適于流感和輕度“疰夏”(苦夏)，作為大眾夏季防暑清涼飲料。