現(xiàn)代社會是電子時代的社會，電子設(shè)備幾乎普及到了家家戶戶，每個人身上或家里都會有電子設(shè)備多的產(chǎn)品，然而，他確是影響我們身體健康的元兇之一。

學(xué)生玩電子產(chǎn)品影響脊椎發(fā)育

少年、成人及學(xué)生，因為長時間使用電子產(chǎn)品，包括智能手機(jī)、平板電腦及游戲機(jī)，導(dǎo)致頸痛、肩痛、手腕及手指種種不適。當(dāng)中有70%成年人出現(xiàn)頸痛癥狀，有肩痛及手指不適的人分別占65%和46%。而學(xué)生當(dāng)中，有高達(dá)80%人表示在玩電子游戲時感到頸痛，34%人出現(xiàn)肩痛，逾半學(xué)生指感到手指痛。

雖然調(diào)查中使用智能手機(jī)的學(xué)生群體與成人群體相比比例較低，但這些學(xué)生都處于發(fā)育期中，情況不容忽視。她指出，近年來智能手機(jī)普及度甚高，連學(xué)生也能擁有一部智能手機(jī)，但學(xué)生過分沉迷電子游戲，長時間使用手機(jī)，會影響未來成長。她解釋說，因為學(xué)生處于發(fā)育時期，骨頭內(nèi)的軟骨等細(xì)胞組織未完全成熟，特別容易受傷，若長期低頭玩手機(jī)，會造成脊椎變型。

常玩電子產(chǎn)品會影響孩子生長發(fā)育

對于年紀(jì)尚幼的孩子頻繁、過度使用電子產(chǎn)品會對兒童會造成多重傷害。首先，長期盯著電子產(chǎn)品的顯示屏，勢必會影響孩子的視力發(fā)育，造成孩子過早近視。長期埋頭使用電子產(chǎn)品會對孩子尚未發(fā)育完全的頸椎造成傷害。長期撥弄顯示屏，對手指的生長發(fā)育也會產(chǎn)生不良影響。

另外，沉迷電子產(chǎn)品的孩子易患抽動癥，這些無一不需要引起家長們的關(guān)注。父母應(yīng)多關(guān)心孩子，若發(fā)現(xiàn)小孩時常眨眼睛，或者有瞇著眼睛、歪著頭、伸長脖子或者走近看東西的情況，應(yīng)及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院檢查，盡早發(fā)現(xiàn)問題。家長還應(yīng)在日常生活中注意把握孩子使用電子產(chǎn)品的時間，讓孩子遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品的輻射，為孩子的成長創(chuàng)造一個健康的環(huán)境。

既然我們不能避免電子產(chǎn)品，那我們就得克制對其的使用，以免過度損害自己的脊椎。