維生素在人體生長、代謝、發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用，在我們的生活中，經(jīng)常吃蔬菜和水果可以補(bǔ)充維生素，據(jù)科學(xué)家指出，補(bǔ)充維生素B可以預(yù)防癡呆。

每日服用維生素B可以推遲老年癡呆癥的發(fā)作。新研究發(fā)現(xiàn)，早期失憶的人如果有規(guī)律地服用維生素B進(jìn)行治療，可以更長時(shí)間地保持記憶力。最新發(fā)表在英國某報(bào)刊上的這篇文章稱，某大學(xué)實(shí)驗(yàn)的參與者發(fā)現(xiàn)在服用維生素B后，他們的神經(jīng)損害降為原來的一半。

這個(gè)突破性的發(fā)現(xiàn)給老年癡呆癥患者帶來了希望，藥店和保健品店都有售的維生素也許還不能阻止許多老年人的大腦萎縮，但至少可用來減緩這個(gè)過程。富含維生素B的食物有魚、肉和牛奶等。

項(xiàng)目帶頭人說：“我們希望這種簡單、安全的治療方法可以減緩老年癡呆癥在人群中的發(fā)展。”英國有大約150萬70歲以上老人患有輕度認(rèn)知障礙，這些患者在5年內(nèi)有50%的可能惡化成完全癡呆。該研究可以讓他們從中受益。

不妨多點(diǎn)補(bǔ)充維生素B，讓身體充滿活力，也讓家中老人多補(bǔ)充維生素B來預(yù)防癡呆癥，腦子好才是真的好!

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