皮膚瘙癢、脫發(fā)，包括痘痘都與秋燥有關(guān)，除了治療外，潤(rùn)燥也是關(guān)鍵，那么該如何輕松緩解煩人的秋燥呢?讓小編來告訴大家。

痘痘橫生只能戴口罩

打扮入時(shí)的姜女士出門卻戴著個(gè)口罩，滿臉的大顆痘痘，又紅又腫，巴掌大的臉上幾乎無(wú)一幸免。姜女士告訴醫(yī)生說，她都快得強(qiáng)迫癥了，就是因?yàn)楹ε露氯�毛孔，每天一有時(shí)間就要洗臉，哪知越來越嚴(yán)重。

石主任介紹，痤瘡是最常見的皮膚病，人們常說的青春痘其實(shí)是和青春期油脂分泌旺盛有關(guān)，而“成人痘”大多與內(nèi)分泌有關(guān)，熬夜、精神緊張、生活不規(guī)律都會(huì)誘發(fā)和加重痤瘡。中醫(yī)根據(jù)不同的誘因和個(gè)體體質(zhì)，辨證施治，認(rèn)為痤瘡主要是因肺熱而起。“肺主皮毛”，首先表現(xiàn)在皮膚上的改變，治療則以清熱解毒、涼血祛風(fēng)為主，中藥內(nèi)服加外敷，治療痤瘡。

全身干燥瘙癢還掉白屑

秋風(fēng)剛起，不少人發(fā)現(xiàn)身體尤其是四肢皮膚特別干燥、瘙癢，一抓還有白屑飄下，張女士每年秋冬都會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥瘙癢的問題。今年為了防止這種現(xiàn)象，張女士特地從網(wǎng)上買了精油在家泡澡，給皮膚“喝水”，當(dāng)時(shí)挺舒服的，但是這兩天感覺皮膚好像更干燥了。

石主任解釋道，皮膚瘙癢與秋燥有關(guān)，大家知道秋燥傷肺，事實(shí)上空氣中的濕度降低，皮膚皮脂分泌量減少，不少年輕人覺得皮膚干燥，開始選擇泡澡，認(rèn)為洗澡時(shí)皮膚在大量“喝水”，特別舒服。但實(shí)際上會(huì)使皮膚愈來愈干燥、瘙癢。

頭發(fā)開始大把大把地掉

一到秋天，不少男士便開始焦急，頭發(fā)又開始大把大把地掉了，不管怎么弄還是擋不住越來越大的光額頭。石主任介紹，脫發(fā)的原因很多，祖國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為脫發(fā)的病因主要在腎，若肝腎兩虛氣血不足，全身的血液循環(huán)就“疲軟”，無(wú)力將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送到人體直立的最高處“頭頂”，頭上毛囊得不到滋養(yǎng)，漸漸萎縮，就會(huì)引起脫發(fā)。

此外，如先天稟賦不足、家族遺傳、壓力過大、熬夜、飲食不節(jié)等都會(huì)造成男士脫發(fā)。石紅喬主任介紹，治療上除了中藥內(nèi)服調(diào)理外，還可以選用中藥外洗，如人參液、生側(cè)柏葉、丹參、黃柏等中藥，也能取得不錯(cuò)的生發(fā)效果。

大家不妨試一試上面的方法，緩解一下秋燥，讓自己的身心更加愉快喔!