蹺二郎腿，無論從中醫(yī)還是西醫(yī)的角度來說，都是一種很不好的行為習(xí)慣。特別是對人體骨骼來講，更是壞處多多。專家提醒，應(yīng)該及時改正這種不良坐姿。

1.提早出現(xiàn)退化性關(guān)節(jié)炎

首先，翹二郎腿時，“被壓的腳”長期承受另一只腳的壓力，久而久之，不正常的外力導(dǎo)致膝蓋上腔退化磨損，膝蓋的毛病就會出現(xiàn)。很多人“未老先衰”，年紀(jì)不大就出現(xiàn)退化性關(guān)節(jié)炎，追問之下原來都有翹二郎腿的習(xí)慣。

2.出現(xiàn)神經(jīng)壓迫癥候群可能要復(fù)健矯正

翹二郎腿時，由於大腿前側(cè)的股神經(jīng)掌管感覺，如果常常被壓迫，容易知覺麻痹，整條腿喪失感覺，這也就是醫(yī)學(xué)上稱的“神經(jīng)壓迫癥候群”，臨床上接獲到這種病例，病人還要接受復(fù)健治療。

3.雙腿比較容易有靜脈曲張困擾

另外，翹二郎腿時，“被壓的腳遭殃，翹起來的那條腿問題也很大”，翹起來的那條腿，后側(cè)神經(jīng)血管長時間疊在另一只腳上，在兩腿“密不透氣”的貼合情況下，血流不通暢，會加重小腿靜脈曲張的發(fā)生機(jī)率，嚴(yán)重的話還會導(dǎo)致下肢水腫，使得小小的傷口不易愈合，增加腿部潰瘍的機(jī)會。

4.小心演變成“O型腿”

而且，兩腿交疊，翹起的腳向內(nèi)縮，也會導(dǎo)致該條腿的韌帶肥厚發(fā)炎，產(chǎn)生腫痛的問題，甚至還可能變成“O型腿”，腿形變得丑丑的。

5.龍骨也容易出現(xiàn)異常

不單單是腿部腫痛、靜脈曲張的毛病，翹二郎腿還會導(dǎo)致腰椎和脊椎異常，包括“脊椎側(cè)變”、“椎間盤破損突出”等，這類慢性化的癥狀治療起來更是棘手。

翹二郎腿是一個很不好的習(xí)慣，長期如此，會導(dǎo)致全身骨盆、腰椎以及脊椎偏位，會引發(fā)腰疼和下背疼。長期以往，會造成因“長短腳”引起的一側(cè)膝關(guān)節(jié)提早退化，到時候全身從上到下都會出現(xiàn)問題。