給牛奶加點(diǎn)料 營養(yǎng)豐富味道更好
牛奶是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的食物,可以說現(xiàn)在牛奶已經(jīng)成為每個(gè)年齡層的最愛。牛奶不僅味道鮮美,對我們的健康也是非常有益的,尤其是牛奶中含有豐富的鈣,讓大家都很青睞于它,那么下面介紹五種牛奶的新吃法,不僅能夠增加口感,同時(shí)會使人體吸入更多的營養(yǎng)。
1.香蕉牛奶。這種搭配的用料非常簡單,取香蕉一根,牛奶300毫升左右,同時(shí)可以取少量的檸檬汁。和用料相同,做法也很簡單,首先把香蕉切成小塊放入杯中,再將杯中倒入牛奶,均勻攪拌一分鐘左右即可飲用。
2.黑芝麻核桃牛奶。這種搭配的用料主要有:純牛奶、核桃、黑芝麻,根據(jù)喜好可以放入適量的糖。這種做法的過程主要分為四步:首先,把核桃去殼,掰成小塊;接著把純牛奶倒入豆?jié){機(jī)中,再把事先準(zhǔn)備好的核桃仁和白砂糖也一同放入其中;最后,在核桃牛奶中撒上適量的黑芝麻。
3.牛奶冰紅茶。這種搭配需要一包紅茶茶包,一杯純牛奶和一些白砂糖。首先,要用開水沖泡紅茶茶包,之后把茶水放涼,再倒入小冰塊模具,放入冰箱;然后,把白砂糖放入牛奶中,要長時(shí)間攪拌,因?yàn)榘咨疤遣灰兹诨蛔詈蟀汛娣旁诒渲械募t茶冰塊放入牛奶中即可飲用。
4.玫瑰奶茶。玫瑰奶茶的制作需要一杯牛奶,一包紅茶,少量蜂蜜和干玫瑰。材料準(zhǔn)備好后,就可以開始了:首先,將干玫瑰放入開水鍋中,2分鐘之后,再放入紅茶茶包,再過2分鐘左右即可,但要把茶包取出;再次,在鍋中加入牛奶,鍋開后,待奶茶到低溫的時(shí)候,最后放入少量蜂蜜。
5.牛奶脆谷樂。這種做法是比較簡單的一種,只需要一杯牛奶和雀巢脆谷樂。在制作的過程中,只需要把脆谷樂直接倒入牛奶中即可飲用。
以上五種是牛奶的新吃法,希望大家可以嘗試一下。
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