在日常生活中，不同的人在刷牙時所用的力度都是大不相同的，有的刷得很輕、有的很大力的洗刷牙齒......這樣做不僅對牙齒沒有好處，反而有損傷牙齒的可能。那刷牙的力度應該為多大呢?下面就來看專家是怎么說的吧。

對很多人來說，刷牙力度始終都是一個不好把握的問題，因為有的時候盡管使用力度不大，但由于刷牙面積小，結果單位面積的牙齒上承受的壓力反而很大，這樣，牙齒就在不知不覺中遭到了損害。

科學的刷牙用力程度當保持在150克左右，大約相當于一個橙子的重量。這是調(diào)查人員經(jīng)過科學調(diào)查得出的結果。

而刷牙用力過大對牙齒的健康生長并沒有任何幫助，這種刷牙的方法并不會除掉更多的牙垢，嚴重的還破壞了牙齒上的保護膜。

由于牙齒是門面，許多人在刷牙時很仔細，但刷牙時間越長，越用力，牙齒并不是最干凈。