紅糖姜茶在我們的生活非常的常見，紅糖姜茶在生活中很實用，制作方法也簡單。而且紅糖姜茶的作用還很多哦。紅糖姜茶具有預防風寒感冒、除胃寒，暖胃、治痛經暖宮等多種功效哦。那么，你平時有經常喝紅糖姜茶嗎?你對紅糖姜茶的作用又知道多少呢?我們一起來看看吧。

　　1、預防感冒

　　紅糖姜茶的作用之一，預防感冒。由于風寒感冒引起的頭痛身痛、鼻塞流清涕、發(fā)熱輕、無汗、咳嗽痰多。由風熱引起的咽喉紅腫疼痛、鼻塞黃涕、頭痛發(fā)熱等癥狀。風寒感冒在中醫(yī)的角度來說就是風寒外襲，而生姜是屬于熱性的，主要可以驅散外邪，如果是受了風寒，喝一碗熱的紅糖姜茶，令患者微微出汗，則表示寒邪隨著汗而流出了，因此病也會隨之而好的。所以紅糖姜茶預防感冒是非常有的哦。

　　2、暖宮、治痛經

　　由于我們的飲食、生活習慣等多種原因，因此有很多女性朋友都會有宮寒的癥狀。每一個月的經期間，都能會出現(xiàn)痛經的癥狀，這個是很多女性朋友非�？鄲赖氖虑椤，F(xiàn)在小編就告訴女性朋友們一個方法，紅糖姜茶可以緩解痛經的功效哦。在每一個月月經到來的前一周多喝紅糖姜茶就可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經的癥狀。這個效果非常好的，很多女性朋友都有實驗過。因此紅糖姜茶是改善女性痛經最好的方法。還在為痛經而苦惱的女性朋友們記住了嗎?

　　3、預防中暑

　　很多的朋友都還不知道紅糖姜茶的作用還有預防中暑吧。紅糖姜茶不僅是醫(yī)藥界的好幫手，還是養(yǎng)生食品中的一道好茶哦。在炎熱的夏天，大家都喜歡貪涼，喜歡電扇和空調對著用，這樣很容易引發(fā)感冒，從而引起頭痛、鼻塞、咳嗽等癥狀，這時為了預防感冒中暑，及時喝一杯紅糖姜茶，有助于驅走我們體內的風寒。從而有效的起到預防感冒、中暑現(xiàn)象喔。

　　4、治暈車、助減肥

　　紅糖姜茶是我們戶外運動、出門旅行的必備品哦。紅糖姜茶可以驅寒除濕，在很多戶外運動需要備紅糖姜茶才行。生姜可以有效的治療暈車船、惡心、嘔吐等癥狀。因此小編建議在乘車、船之前喝一杯紅糖姜茶，可以預防暈車、暈船的現(xiàn)象哦。而且喝紅糖姜茶還有減肥的功效。想要減肥的朋友們你們記住了嗎?