核心提示：屁，一個難登大雅之堂的名詞。人們對于那些偷偷放屁的人總是站在道德文明的制高點加以指責，但放屁乃人之常情，如果長期憋而不放，會對身體造成損害。本文就為您介紹放屁的學問。

說真的，我為什么會放屁

其實，放屁屬于人的一種正常生理現(xiàn)象，“放屁”醫(yī)學上稱為肛門排氣。人在進食的時候，由于腸子總是在不斷地蠕動，在消化道正常菌群作用下會產生較多的氣體。這些氣體隨同腸蠕動向下運行，最后由肛門排出。排出這些氣體的時候，由于肛門括約肌的作用，有時還伴隨響聲。所以，放屁是腸道正常運行的一種表現(xiàn)。相反，如果不放屁，或放屁過多過臭，則為一種異�，F(xiàn)象。

屁里藏的是什么東西

大家應該都知道，有的時候即使是有人暗地里偷偷的放了一個屁，我們還是能夠第一時間察覺到，然后一起捂鼻喊臭。這屁發(fā)出的氣味到底有什么成分?專家指出，屁的多少與人們的飲食習慣有關。屁的主要來源有兩個部分：一是咀嚼時吞入消化道的氣體;第二個則是由大腸桿菌和直腸內細菌在發(fā)酵食物殘渣時所產生的氣體。這些從體內釋放出來的氣體大部分成分是二氧化碳、氫氣和甲烷。另外還有硫化氫、氨氣、吲哚、揮發(fā)性胺、揮發(fā)性脂肪酸等可引起臭味的氣體。

憋臭屁對身體有害嗎？忍了的又到哪了

話說“管天管地，管不著人拉屎放屁”。話雖如此，但是很多時候那些“屁”到了肛門溜達一圈后卻被無情駁回。這屁，到底去哪了?其實，腸道里細菌分解殘留食物后產生的氮、硫化氫、氨等廢氣主要靠放屁排出體外，專家指出表示，忍屁不放這完全沒有必要。屁為“五谷雜糧之氣”，人體通過消化道排出臭氣是一種正常的生理現(xiàn)象。中醫(yī)認為，屁乃人生濁氣，屬于排泄物，長期淤積有害物質會被大腸壁重新吸收，進而對全身產生不良影響。甚至會使機體形成慢性中毒，產生精神不振、消化不良、頭暈目眩和臉色蠟黃等癥狀;嚴重的話還可能誘發(fā)肛瘺等肛門系統(tǒng)的疾病，損害身體健康。

哪些屁需要警惕？放屁太臭當心腸炎和腸癌

一般來說正常人的屁不會特別臭。但是如果一個人整天大魚大肉，體內經常攝入肉類、油炸食品或者大蒜、洋蔥、韭菜等含有刺激性氣味的食物，放出來的屁里就特別的臭。這類情況均不屬病癥，不必過于擔心。但是也說明了你的腸胃負擔太重了，應該注意飲食節(jié)制，可以多吃粗茶淡飯，防止腸胃疾病的發(fā)生。然而，值得一提的是，一些臭屁有可能是由腸道炎癥或者胃腸功能障礙而引起的，此外，放屁太臭也是腸癌的癥狀之一。當放屁太臭時更要小心自己身體，發(fā)現(xiàn)身體不妥要及時就醫(yī)。

由此可見，放屁不僅與所食進的食物有關，也與人的身體健康狀況密切相關，屁作為一種生理現(xiàn)象，為了健康有屁還須放。人們每天喝杯優(yōu)酪乳，有助于改變腸胃道細菌，而在胃腸的功能較弱的夜晚，就要注意減少食物攝入量，多吃蔬菜、水果，均衡飲食。

編后語：雖然在公共場合放屁是一件看起來很不雅的事情，但憋著不放也是一件很傷身體的事情。各中分寸還是各位看官自己把握吧。