日前，乘高鐵外出，出發(fā)那趟車廂里，有一長者害了感冒，一路不停地滲鼻涕，偶有一兩聲咳嗽。長者有一同行者，一路不停地與長者高談闊論。他們倆的這一組合，一位動靜很大，一位聲調(diào)很高，似乎成了車廂里的廣播中心，不由得你不關(guān)注他們的存在。

第二天返城，巧的是，這兩位旅客又與我同車廂，他們的形象和聲音叫人熟悉�？墒�，這一次回城，不停地滲鼻涕的不只是長者了，同行的年輕人滲得更厲害。直覺告訴我，年輕人準是被長者傳染了。

作為健康行業(yè)的從業(yè)者，我開始警惕起來了，打開我的行旅包，拆開一個醫(yī)用口罩，抓緊給自己戴上，做好防護。幸好隨身還帶有雙蟻藥業(yè)的復(fù)方感冒靈顆粒，隨即沖上一包，早做預(yù)防。

中國已經(jīng)進入高鐵社會，乘高鐵出行如今已經(jīng)成了我們生活的一個部分。經(jīng)常乘高鐵出行的潮人，也就成為了“高人”一族了。但是，高鐵密閉空間里，人流十分混雜，很容易成為傳染病的傳播與發(fā)酵的地方，特別是流感這種傳染性很強的疾病，讓人不經(jīng)意就中招，因此“高人”不得不對流感加以警惕與預(yù)防。

作為經(jīng)驗，我建議“高人”一族，出行時都應(yīng)做到有備無患，特別是在流感高發(fā)的季節(jié)里，一定要備上一兩只防護口罩，一兩包消毒的濕紙巾，一兩種防治流感的OTC藥品，如雙蟻牌復(fù)方感冒靈顆粒，復(fù)方是感冒靈顆粒加金銀花，板藍根配方，具有抗菌、抗病毒和調(diào)節(jié)人體免疫力的作用，是治感冒，抗病毒，防流感的比較好的藥物之一，以備不時之需。

另外，“高人”一族要擅于擇善而從，一旦車廂有感冒患者，就要保持一定警惕，適度的防護和保持距離是最好的自我保護，不要和感冒患者親密接觸，特別是近距離的交談。本文開頭介紹的那一對，一路不停地暢談，實則讓病毒四處流竄，被傳染的機會自然就很大。有些旅客帶著小朋友外出，孩子聰明活躍，父母開心，讓孩子又唱又叫，又喊又笑，這種情況是需要警惕，以防病毒在歡樂聲中悄然進入孩子的身體。少兒的免疫能力低下，更容易被流感傳染，不得不防。