老年人最怕便秘，有時(shí)候，甚至巴不得能痛痛快快的瀉瀉肚子。但在專家來看，老人拉肚子可不是什么小事，千萬不能忽略。特別是冬天，老人容易發(fā)生腹瀉。

人到老年，大部分都會有腎虛問題，消化吸收也會受到影響，并出現(xiàn)腹瀉，特別是在秋冬天快亮的時(shí)候，溫度偏低，更容易發(fā)作，因此也被稱為五更瀉，屬于老年人的常見病之一。這類老人除了在天亮?xí)r會急匆匆跑廁所外，平時(shí)還出現(xiàn)四肢寒冷、腰腿酸軟等表現(xiàn)。除五更瀉外，不少老人還會有慢性腹瀉等疾病，這可能是因糖尿病等慢性病造成，也有可能就是緣于腸胃消化功能減弱所致。

無論是哪種腹瀉，對老人來說，都一定要重視，因?yàn)槔先撕芸赡軙�因�(yàn)楦篂a引發(fā)低血糖、心腦血管病等意外。腹瀉時(shí)會喪失大量水分，會使人體處于脫水狀態(tài)，導(dǎo)致血容量減少，血液黏稠度增加，血流緩慢，形成血栓并堵塞血管。此外，腹瀉還會造成鈉、鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)元素的流失，導(dǎo)致心律紊亂，這對患有心血管疾病的老人非常危險(xiǎn)。腹瀉時(shí)，人體內(nèi)的血糖會降低，老人很容易因此出現(xiàn)疲累、出汗、心悸、面色蒼白及暈厥等一系列低血糖癥狀。

通常情況下，出現(xiàn)腹瀉后，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充一些營養(yǎng)豐富且容易消化的食物；為了避免脫水，應(yīng)多喝點(diǎn)淡鹽水、菜湯、米湯、稀藕粉等，以補(bǔ)充損失的水分和無機(jī)鹽，有助于早日康復(fù)。

腹瀉比較嚴(yán)重時(shí)，少不了要吃點(diǎn)藥。在藥物選擇上，首先應(yīng)考慮是什么原因?qū)е碌�，千萬不要濫用抗生素。相對而言，老人服用具有腸道保護(hù)作用的思密達(dá)會比較安全，因?yàn)樗�不入血，只是覆蓋在消化道粘膜表面，形成保護(hù)膜，同時(shí)將毒素通過排便排出。整個(gè)過程。但不會對老人脆弱的消化系統(tǒng)造成刺激，還能起到保護(hù)和修復(fù)作用，可以放心使用。