三種人易拉肚子 不同腹瀉的飲食調(diào)理
腹瀉是較常見的消化系統(tǒng)癥狀,可分為急性和慢性腹瀉兩種。每一種類型的癥狀表現(xiàn)也不同,當(dāng)然調(diào)理方法也有差別,下面具體介紹兩種腹瀉的治療偏方。
日常生活中,有三種人特別容易拉肚子,而且反反復(fù)復(fù)、沒完沒了:
第一種人:不能吃辛辣、生冷的食物,甚至連牛奶、啤酒、火鍋、海鮮都不能吃、不敢吃,一吃就拉肚子。這種人往往自認(rèn)為對(duì)某些食物“過敏”,沒有口福。
第二種人:經(jīng)常出差、旅游,一到外地就拉肚子。這種人往往認(rèn)為自己“水土不服”。
第三種人:工作壓力大,一緊張、一到關(guān)鍵時(shí)候就想往廁所里跑。這種人往往搞不明白自己為什么無緣無故也會(huì)拉肚子,在廁所里一呆就是老半天,往往還拉不出、拉不爽。
造成夏秋季節(jié)腹瀉流行的原因很多,但細(xì)算起來主要是5點(diǎn):
1、夏秋季節(jié)天氣炎熱,雨水較多,為腸道致病菌的生長(zhǎng)繁殖提供了適宜的自然條件。
2、雖然人體本身對(duì)外界病原體具有一定的防御能力,口腔有一定數(shù)量的溶菌酶,胃液含有大量的胃酸等均可殺滅隨食物進(jìn)入消化道的致病菌,但腸道致病菌能采用“以多制勝”或“乘虛而入”的戰(zhàn)術(shù)侵害人們的健康。
3、夏季出汗較多,大量飲水,稀釋了胃液也降低了局部抵抗力,為致病菌的侵入創(chuàng)造了條件。而且夏季炎熱,人們休息不好,抵抗力下降,也易患腹瀉病。
4、夏秋季節(jié)多有各種瓜果、涼拌葷素菜或冰鎮(zhèn)飲品。如果這些食品的制作過程稍有不慎,極易造成污染而導(dǎo)致人們食用后感染機(jī)會(huì)增多。
5、夏秋季節(jié)蒼蠅和蟑螂滋生,可攜帶致病菌,傳播疾病。
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