這個話題該從何說起呢？“意淫”，“自慰”這兩詞一聽就不怎么“偉光正”，但眾所周知，是人就會意淫，尤其是男人，他們對女人的意淫無時無刻不充斥著他們 “專注”的想象，女人有多美多媚，男人的想象力就有多么多姿多彩。而自慰呢?與意淫相伴相生，陪伴男人們走過了多少寂寞的歲月，在每個孤獨的夜里，也只有“她”才對每個男人不離不棄，相依相伴，無所欲求，卻只為他們的“銷魂一嘆”而“兢兢業(yè)業(yè)”……注意!在沉浸于感動，意淫前先看正題～此文實為廣大男性朋友“代言”：意淫健腦，自慰強身。(鄭重提醒：下文以適量意淫，自慰為準，過則傷身！)

此論點初聽確有些雷人，但既然要“代言”，本文肯定是有充足理由的：

一、首先，作為一種進化而來的高等生物，凡涉及到生理的話題，不基于進化論來探討一番是絕對說不過去的：男人喜歡美女，首先是由人的生物性狀決定的，也就是說，男人生來就有愛美女的基因，喜歡看美女只是“基因”在后天生活中的正常表達。

為什么這么說呢？要知道女性“外在美”的標準多數(shù)是與其生育能力相關(guān)的，比如“胸大”～而出于生殖繁衍的生物本能，男性將符合這些標準的異性視為“美女”，從而可迅速“定位”并追逐她們。這也是為什么“好色”的男人有時更容易吸引女性的關(guān)注，因為他們讓人覺得男性特征凸出，具有出色的性能力～

總之，男人意淫，男人自慰，在一定程度上可以說是在實踐生物學中所謂的“用進廢退”，這么看來，當然健腦又強身。

二、意淫自慰改善身心健康：

1、心理精神方面：

是人都知道想象力對一個人是多么的重要，而意淫與自慰是相當需要想象力配合的，這點可別不承認，在看文章的估計都是有過實踐的人!當然了，如果有哪位猛男可以什么都不需要想，就可以“擼”的天昏地暗，那他肯定是的生物學中的“奇跡”。另外，適量意淫還是可以帶來“快樂”的。美國杜克大學醫(yī)學院神經(jīng)學研究中心本杰明·海登博士曾進行過此項研究。結(jié)果顯示，在觀看迷人女性的照片時，男性大腦中掌管快樂的區(qū)域會更加活躍，也就是說，你可能會更快樂!

適量的意淫，自慰是可以舒緩心情，釋放壓力的。從心理學上講，性壓抑是很多心理問題的主因之一。若壓抑累計的“性能量”無法得到及時的疏泄，也很有可能導致身體問題。再說現(xiàn)實點，祖國男女比例那么失調(diào)，過些年，據(jù)說三四千萬的男人都無女可娶，如果不能在意淫，自慰方面有所“建樹”，那日子可就難過了，而且，一不小心就會帶來各種社會問題，要知道，歷史上有些“亂世”據(jù)說就是因“男人過多”所致。為了精神文明建設(shè)，適量的意淫，自慰也是需要大力提倡的～

2、生理健康方面：

古人提倡“固精強身”，清靜持身等。很多人就理解為不可意淫自慰，理由是“一滴精十滴血”，而意淫會亂了情志。情志問題不再多說，上文已有提過適量的YY(意淫)有益心情，而壓抑久了反而會亂情志;“一滴精十滴血”這個不太好說清楚，畢竟祖國醫(yī)學有點復雜，但就現(xiàn)代醫(yī)學的研究證明而言，精子的合成量絕對是不用過于擔心的，但若總“隱忍不發(fā)”，精子“更新”會變慢，“生產(chǎn)效率”也會降低。另外，也有統(tǒng)計研究表明，長期不射精與結(jié)石等問題也有很大關(guān)聯(lián)。該興奮不興奮本就有違生物本能，這肯定是會影響擾亂內(nèi)分泌的，性能力當然也會受到相當?shù)挠绊�。不定期維護的“槍”可是會有“啞炮”風險的!就算是再大的炮筒，不“維護維護”也是會生銹的～～

在這里再附加一項研究：英國研究人員耗時5年的研究顯示，男性每天凝望美女10分鐘，相當于做30分鐘有氧運動，平均壽命可延長4—5年。加拿大麥克馬斯特大學還發(fā)現(xiàn)，面對漂亮女性，男性的精子質(zhì)量也會大幅改善～嗷耶!

說了這么多仍有點意猶未盡，只是不知說明白了沒有,其實整文只為告訴讀者：適量意淫自慰有好處，否則當然是會傷身的。“一不小心”說不準哪位“男淫”就痿了，剩下的日子就只能意淫!對了，最后科普一下，如果哪位有這類煩惱導致的“陽痿”(可以用網(wǎng)上常見的國際陽痿自測量表試試看，說不準會有驚喜!)，但千萬千萬別自己買一堆垃圾補品狂補一通，此類行業(yè)的混亂暫不談論，光就安全性而言，哪位能放心?!另外還有就是別隨便吃什么壯陽藥，春藥什么的，按此類藥品的成分及作用機理而言，只會越用越痿!

正道當然是看醫(yī)生，遵醫(yī)囑�？赡苡腥瞬缓芮樵溉タ椿蚩床坏结t(yī)生，這樣的話，就簡單介紹一下陽痿(即ED)的通用治療方法，以免被“坑“：

陽痿(ED)治療方法：

一般治療：病因治療和行為治療。在對ED進行針對性治療前積極糾正可能的危險因素，如治療內(nèi)科疾病、戒煙、戒酒、鍛煉身體、去除精神心理因素。

一線治療：即藥物治療，口服PDE5(5型磷酸二酯酶)抑制劑類藥物。

二線治療：口服藥物治療無效或者沒條件用藥的患者，可選擇真空負壓裝置或海綿體內(nèi)注射血管活性藥物的方法。后者屬微創(chuàng)治療，故使用時需謹慎，有一定的風險，須在醫(yī)生的指導下進行。

三線治療：當保守治療無效時可選擇手術(shù)治療，包括陰莖假體植入術(shù)、陰莖血管重建術(shù)或靜脈結(jié)扎術(shù)等。

通常，過度意淫自慰導致的陽痿都只需要一般治療及一線治療即可，若不是迫不得已，估計也沒幾個人愿意試二線，三線療法，在小jj上“動刀動槍”的，好危險的。

總之，就“適量”而言，意淫健腦，自慰強身!但千萬別愛上意淫，沉迷自慰。