如今的時(shí)代，越來越多的人開始關(guān)注養(yǎng)生保健問題。然而，女性是最應(yīng)該要愛護(hù)健康的人群，那么你們知道女性應(yīng)該要如何經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生嗎?下面小編為大家介紹女性經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的五個(gè)小秘密，希望對(duì)大家有所幫助。

小秘密一：外眼角

所屬經(jīng)絡(luò)：足少陽膽經(jīng)

效用：閉眼，用中指指腹按壓外眼角是促進(jìn)膽囊健康的有效方法，此外還有明目的功能。

小秘密二：臀橫紋中央

所屬經(jīng)絡(luò)：足太陽膀胱經(jīng)

美容效果：按壓臀橫紋中央有利膀胱健康，可改善由于各種原因引起的雀斑和妊娠期，產(chǎn)后內(nèi)分泌紊亂所致的蝴蝶斑，可改善皮膚過敏，毛發(fā)焦枯，口唇淡白，目痛多淚等癥。

小秘密三：足背橫紋中央

所屬經(jīng)絡(luò);足陽明胃經(jīng)

效用：足陽明胃經(jīng)本身有雙向良性調(diào)整作用，因此具有減肥的效果。胃經(jīng)還可調(diào)整內(nèi)分泌，可治療面部痤瘡，改善面部皮膚顏色，治療口眼歪斜，還有隆胸豐胸，促進(jìn)乳腺發(fā)育的功能，亦可治療不思飲食，失眠和消化不良等病癥。

小秘密四：腳底中心

所屬經(jīng)絡(luò)：足少陰腎經(jīng)

效用：睡前按摩能提高睡眠質(zhì)量，清晨按摩能帶來一天的旺盛精力。常常按摩更可改善過敏體質(zhì)，對(duì)色斑，面色晦暗，面部浮腫有較好的作用。建議用彎曲的食指關(guān)節(jié)擠壓2分鐘左右。

小秘密五：腿伸直時(shí)膝蓋內(nèi)側(cè)凹陷處

所屬經(jīng)絡(luò)：足太陰脾經(jīng)

效用：可用拇指按壓或熱水熱敷。按壓時(shí)盡量用力至感到明顯酸脹。經(jīng)常操作能調(diào)理脾臟功能，對(duì)面色萎黃、皮膚粗糙、毛細(xì)血管破裂有較好的作用，能有效的制止面部痤瘡的出現(xiàn)，同時(shí)能改善消化系統(tǒng)的消化功能，既可減肥，又能健體。

以上介紹女性經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的五個(gè)小秘密，你們是不是已經(jīng)清楚了呢?如果還想要了解更多關(guān)于女性養(yǎng)生問題的話，請(qǐng)多關(guān)注本網(wǎng)站更新。