在我們現(xiàn)在社會(huì)當(dāng)中有很多的女性朋友們都比較愛美，那么對(duì)于皮膚的卸妝會(huì)比較容易清理不干凈，造成皮膚的危害。對(duì)于北方和南方來說，氣候也是比較差大的，那么對(duì)于南北方給出的冬季性愛指南，我們一定要對(duì)他們有所了解，可以使我們找回濃情蜜意，下面讓我們來具體的了解一下。

北方篇：

屋內(nèi)干燥難潤(rùn)滑

我國(guó)北方冬季降水少，再加上普遍使用暖氣，使得室內(nèi)環(huán)境變得十分干燥，不僅讓人覺得皮膚緊繃、干燥上火，性器官的潤(rùn)滑度也會(huì)變差。

研究發(fā)現(xiàn)，人生活在相對(duì)濕度在45％～65％的環(huán)境中時(shí)，性愛感受最為舒適。但我國(guó)北方大部分地區(qū)冬季室內(nèi)濕度只有10％～15%，在這樣的房間呆久了，男性的陰莖和女性的陰道都會(huì)變得干燥，失去彈性和敏感度，影響性感受。尤其對(duì)女性來說，陰道愛液分泌不足，不僅會(huì)讓她們感到焦慮自責(zé)，還會(huì)導(dǎo)致性愛疼痛甚至性冷淡。調(diào)查顯示，高達(dá)75%的更年期女性遇到過潤(rùn)滑度不足的問題。

為了應(yīng)對(duì)干燥帶來的性愛問題，夫妻要學(xué)會(huì)正確選擇和使用潤(rùn)滑劑。購(gòu)買潤(rùn)滑劑時(shí)，應(yīng)秉著“成分簡(jiǎn)單、無色無味，優(yōu)先選擇水溶性和硅樹脂”的原則。同時(shí)，最好在臥室內(nèi)放置加濕器或擺上幾盆植物。

增加前戲時(shí)間也有助于陰道的自我潤(rùn)滑。尤其是熱吻，舌頭具有溫暖、潮濕、靈活等優(yōu)點(diǎn)，循序漸進(jìn)的親吻，能夠使雙方的性欲被逐步調(diào)動(dòng)起來。

吃得油膩性欲差

屋外白雪皚皚，屋內(nèi)羊肉涮起。北方人飲食上向來比較油膩、口味重，冬季更是對(duì)火鍋、燒烤、豬肉燉菜等情有獨(dú)鐘，有時(shí)還會(huì)喝上些白酒幫助御寒。這讓北方人冬季普遍會(huì)體重增加，性欲下降。

性學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，性愛前吃過于油膩的大餐或者吃得過飽，會(huì)讓人昏昏欲睡，大量血液進(jìn)入胃腸幫助消化食物，身體其他部位血液的供應(yīng)量就會(huì)相應(yīng)減少，從而影響男性勃起和女性的性感受能力。身體變胖則會(huì)影響性激素分泌，降低性欲，還會(huì)讓人們因?yàn)閾?dān)心身材而不愿親熱。但沒有性生活，體重反而增長(zhǎng)更快，進(jìn)而形成惡性循環(huán)。因此，冬季要吃得聰明，既飽了口腹之欲，又不會(huì)傷性。多吃些魚肉、海鮮、深色蔬菜，少吃油膩、咸辣的菜，少飲酒。同時(shí)要堅(jiān)持體育鍛煉，冬季可以在家練習(xí)夫妻瑜伽、仰臥起坐或啞鈴等，夫妻一起鍛煉效果更好。

大補(bǔ)壯陽反傷性

北方有句俗話說“三九補(bǔ)一冬，來年無病痛”，對(duì)于崇尚冬補(bǔ)的北方人來說，這也是補(bǔ)腎增強(qiáng)性功能的“旺季”。國(guó)內(nèi)中藥材價(jià)格調(diào)查研究顯示，冬季北方人參、鹿茸以及鹿鞭等，銷量和價(jià)格均會(huì)上漲。一些補(bǔ)腎壯陽的藥物或保健品銷量也有所增加。還有不少男性跑到醫(yī)院說自己腎虛了，要求醫(yī)生幫忙“補(bǔ)一補(bǔ)”。

殊不知，這樣亂補(bǔ)不但對(duì)健康沒有好處，還可能傷害性功能。一般腎虛簡(jiǎn)單可以分為腎陰虛和腎陽虛，如果是腎陰虛卻用了補(bǔ)腎壯陽的藥，就像火上澆油；如果是腎陽虛卻用了滋補(bǔ)腎陰的藥，就像雪上加霜，不僅治不了病，還會(huì)使性功能障礙的癥狀更加嚴(yán)重。

當(dāng)然冬季也可以通過進(jìn)補(bǔ)改善性能力，建議在飲食中加入大棗、當(dāng)歸，幫助補(bǔ)血祛寒、益氣固表，但都要適量，最好咨詢一下中醫(yī)。