平時大家需要注意男性的身體變化，而且，也要注意一些性生活的方式，平時大家需要注意的性生活的一些秘密，這樣有助于提高興奮性，而且，很多的人平時工作勞累，不愿意進行性生活，這樣會影響到夫妻感情。可以提高性愛質(zhì)量的8種小秘密。

1.燭光、月光讓女人變更美

全球一項覆蓋6000多名女性的最新調(diào)查顯示，37%的女人在燭光或月光下做愛更愉悅，因為燭光和月光的特殊波長可以讓女人的皮膚看起來更細嫩、紅潤。

2.男人變換體位只是為了取悅女人

不是每個男人都熱衷在床上變換各種姿勢，其實他們這么做更多是為了取悅女人。從生理結(jié)構(gòu)上看，男人對體位的挑剔程度比女人低得多。只要沒有過度的肌肉擠壓，他們幾乎可以用任何一種姿勢達到高潮。

3.白天越忙，晚上越要釋放

英國性心理研究人員發(fā)現(xiàn)，女人白天表現(xiàn)得越精干，夜晚越需要釋放壓力。因太過疲倦省略與男友親熱的“女強人”，心理渴求會逐漸累積，導致心靈防線崩潰，這也是“女強人”的戀情常常出現(xiàn)障礙的原因。所以工作再忙，也要抽出時間與男友共度良宵。

4.在車里做愛，女人更有安全感

美國女性醫(yī)學研究中心最新調(diào)查顯示，19%的女人喜歡把汽車當作親熱場所。因為汽車有良好的密閉性，是一張流動的“床”，能帶來比臥室更強烈的安全感。如果你們想換一點新花樣，不妨把親熱地點從臥室移到車后座。

5.男人見紅會性興奮，女人見紫會性幻想

西班牙醫(yī)學專家說，男人看到紅色會性興奮，而女人由于月經(jīng)的關(guān)系，看到紅色反而會有生理恐懼感。在紫色氛圍的臥室里親熱，女人的性興奮度會比平常高一成半。因為紫色與人體黏膜顏色相近，可以讓女人產(chǎn)生豐富的性幻想。

6.親熱后越快入睡的男人身體越好

別再為男友親熱后迅速睡著失落了!法國性醫(yī)學研究人員說，男人的大腦皮層和神經(jīng)肌肉在高潮時處在高度、短暫興奮狀態(tài)，之后會隨著興奮感消散而迅速減 退，神經(jīng)元轉(zhuǎn)入抑制期，急需入睡。神經(jīng)元抑制期來得越快，男人的機體修復能力越強。因此親熱后男人入睡越快，身體條件反而越優(yōu)秀。

7.男人胡子長得越快性需求越強

男人的胡子與性能力也有密切關(guān)系�！睹绹�流行病雜志》上說，男人的胡子長得越快，新陳代謝功能越好，性需求也越強烈。如果想探探新男友的底，觀察他刮胡子的頻率是最直接的辦法。

8.親熱前別吃得太飽也別餓著

飽腹感越強，性快感越低。因為吃飽后，腸道充盈，大腦和其他器官供血不足，為性快感提供原始原料的神經(jīng)元也無法完全興奮。

但饑腸轆轆地與他親熱，也會因體力不充沛而無法達到滿足。因此吃一點甜點再上床更明智!

大家需要注意認識，并且在日常生活當中，也要注意調(diào)理方法平時大家需要注意男性女性的身體變化，而且，平時一定要注意一些保健工作，讓自己的生活更加的甜蜜，平時大家需要注意自身的調(diào)理方式，而且，也要注意合理的進行保健，避免導致更多影響，希望大家盡早了解。