現(xiàn)在越來越多的人被癌癥所折磨，而這樣病的出現(xiàn)會讓不少的人心里很恐慌，因此我們大家在面對這些問題的時候更是要及時的選擇好的辦法來處理和解決，只有做好了這些才能夠保證其健康，那么，魚油真的能夠抗癌嗎?下面咱們?nèi)チ私庀掳伞?/p>

魚油和魚肝油不一樣

魚油和魚肝油完全是兩回事，家長稍不注意就有可能買錯。有近五成的人不能分辨"魚油(Fish Oil)"和"魚肝油(Fish Liver Oil)",認(rèn)為"廣告或包裝上有魚，就會含有魚肝油的有效成分維生素A和維生素D".

魚肝油是無毒海魚肝臟中提出的一種脂肪油，在0℃左右脫去部分固體脂肪后，用精煉食用植物油、維生素A與維生素D3調(diào)節(jié)濃度，再加適量的穩(wěn)定劑制成。魚肝油可強(qiáng)壯骨骼，所以常用于孩子補(bǔ)鈣。

魚油是魚體內(nèi)的全部油類物質(zhì)的總稱，它包括體油、肝油和腦油。魚油是魚粉加工的副產(chǎn)品，是魚及其廢棄物經(jīng)蒸、壓榨和分離而得到的。而魚油的主要功效成分是歐咪伽—3脂肪酸，它是人體血管的清道夫，還能預(yù)防動脈硬化、中風(fēng)和心臟病。

魚油到底有何功效

關(guān)于魚油的功效，宣傳可謂是五花八門，《生命時報》記者就此采訪專家逐一求證。

調(diào)血脂? 確實(shí)有用

深海魚油中的DHA、EPA含量確實(shí)相對較高，兩者都屬于歐米伽-3多不飽和脂肪酸，能降低總膽固醇及"壞膽固醇"低密度脂蛋白膽固醇。如果買到的是正規(guī)產(chǎn)品，確實(shí)有調(diào)節(jié)血脂的作用。

降血壓? 不靠譜

美國國立衛(wèi)生院植物萃取研究專家克雷格霍普表示："除維生素和礦物質(zhì)外，魚油是最有科學(xué)證據(jù)支持食用的補(bǔ)充劑，但其調(diào)節(jié)血壓的作用十分有限。"

郭冀珍也表示，曾有研究者總結(jié)31項(xiàng)國外研究發(fā)現(xiàn)，每天攝入大劑量魚油雖能輕度降壓，但如此大的劑量會刺激胃腸道。此外，個別高血壓患者服用魚油后有效，很可能是安慰劑作用。

防老年癡呆、明目? 很難說

從理論上講，魚油中富含的歐米伽-3多不飽和脂肪酸，是大腦和視網(wǎng)膜的組成成分。確實(shí)有一定改善記憶、保護(hù)視網(wǎng)膜的作用。但目前關(guān)于魚油能預(yù)防老年癡呆、明目的研究并不多，證據(jù)尚不充分。

打破魚油"迷信"

國人對保健的熱衷，也催生了對魚油的"迷信".專家認(rèn)為，其中以下3點(diǎn)亟須打破。

1 深海魚油能治病

將魚油"神化"成藥品，是目前部分國人存在的最大誤區(qū)。魚油只是經(jīng)研究證實(shí)具有輔助降脂效果的保健食品，無法充當(dāng)藥品。如果已患有較嚴(yán)重的高血脂癥或其他疾病，就要遵醫(yī)囑吃藥。

2 魚油比魚更有營養(yǎng)

這是國人對魚油的另一大"迷信".魚不僅含有多不飽和脂肪酸，還富含優(yōu)質(zhì)蛋白，比魚油營養(yǎng)價值更高。一般來說，健康人每周吃3次魚，就能基本保證多不飽和脂肪酸的攝入。

3 國外的魚油一定比國內(nèi)的好

選購魚油時，最應(yīng)該關(guān)注的是包裝上有無國家藥監(jiān)部門批準(zhǔn)的"藍(lán)帽子"標(biāo)識。很多人迷信進(jìn)口魚油，其實(shí)歐盟、美國是我國保健級半成品魚油出口的主要市場。

綜上所述：對于上面說的也就是魚油真的能抗癌嗎的一些解答，相信這些人們都有正確的了解，還有就是專家更要提醒人們要小心自己身體的變化，當(dāng)患上了一些比較嚴(yán)重的疾病后更要采取較好的方式和辦法來進(jìn)行處理和解決較好。