人們一到秋天的時(shí)候，因?yàn)闅夂虻脑�因�?jīng)常會(huì)出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象，尤其是老人以及兒童們抵抗能力較差，很容易會(huì)發(fā)生咳嗽以及卡痰的現(xiàn)象，許多人們也會(huì)通過煮梨水的方法進(jìn)行止咳、祛痰，現(xiàn)在有了秋梨膏就更加的方便實(shí)用，那么，秋梨膏是如何保健的呢？

什么是秋梨膏

秋梨膏也叫雪梨膏，是以精選的秋梨為主要原料，根據(jù)不同的需求，搭配具有止咳、祛痰、生津、潤(rùn)肺的中草藥，如紅棗、生地、葛根、蘿卜、麥冬、藕節(jié)、老姜、貝母、蜂蜜等藥食同源之原材料，精心熬制而成的藥膳飲品。

秋梨味酸甜，性寒涼，能生津止渴，潤(rùn)肺清心，利腸解毒，可達(dá)到潤(rùn)肺止咳、清熱化痰、寧心安神的功效。其余的幾味材料中，紅棗補(bǔ)血，老姜暖胃，蜂蜜養(yǎng)神，藕汁、葛根等生津。搭配在一起熬制成的秋梨膏，具有潤(rùn)肺止咳、生津利咽的功效。用于陰虛肺熱之咳嗽喘促、痰涎黏稠、胸膈滿悶、口燥咽干、煩躁聲啞，對(duì)肺熱久嗽傷陰者尤佳。

秋天為什么要食秋梨膏

秋天的三個(gè)月，是萬物成熟、收獲的季節(jié)。這時(shí)天氣漸涼，人體應(yīng)使意志安逸寧靜，以緩和秋天肅殺氣候?qū)θ梭w健康的影響。秋氣與肺緊密相關(guān)，要讓身體與秋天的氣候相適應(yīng)，使肺氣不受秋燥的損害，就要調(diào)理養(yǎng)肺，適應(yīng)秋天干燥的氣候。

從中醫(yī)節(jié)氣看，秋天是氣候轉(zhuǎn)換的分界點(diǎn)。天氣明顯轉(zhuǎn)涼，早晚溫差大，容易感冒、咳嗽，有些人甚至?xí)�腹瀉、腸胃功能失調(diào)。中醫(yī)認(rèn)為，肺氣太盛可克肝木，故多酸以強(qiáng)肝木，酸甘化營。因此，多攝取酸性食物，可以刺激人體內(nèi)分泌更多的津液，達(dá)到減燥潤(rùn)肺的目的。

中醫(yī)名家樊正倫講過：秋氣與肺氣相通，秋天是氣血往里走的季節(jié)，中醫(yī)講肺主治節(jié)，可以幫助氣血從外往里收。到秋天的時(shí)候，最好吃一些秋梨膏。大家都知道，梨的金氣和秋氣是最重的，梨花開出是白的，中醫(yī)講“白色入肺”。梨有潤(rùn)肺止渴的作用，可以入肺經(jīng)，有助于氣血速降，幫助氣血從外面向里面走。等到了冬天的時(shí)候，氣血都到身體里面去了，再吃一些有營養(yǎng)的食物，它就能夠充分的運(yùn)化，補(bǔ)充氣血，為來年的春天做準(zhǔn)備。

溫馨提示，秋梨膏雖然能夠起到生津潤(rùn)肺的效果，但并不是所有的人們都適合食用，你們出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的咳嗽癥狀時(shí)，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，在余生的許可下可以進(jìn)行食用秋梨膏，在人們每次吃過飯之后，可以用溫開水將秋梨膏進(jìn)行沖開，喝上一杯秋梨膏水是非常享受的保健方法。