現在青春期的男性，使之都有進行手淫行為，通常進行適當的手淫行為是很正常的生理現象，這對于身體和心理的需要是非常健康的，但實際日常有很多青少年都有手淫過度的習慣，殊不知這極大危害身心健康非常嚴重。那么，手淫過度會帶來哪些危害呢？

1、青少年在發(fā)育期就開始手淫的話，會造成身體發(fā)育的嚴重不良，發(fā)育的停滯和畸形。

2、身高發(fā)育會嚴重受限，身材矮小，身體瘦弱或者虛胖。

3、因為手淫造成鈣質大量快速的流失，同時手淫射精會造成人體內你的骨髓和腦髓的人生根本基礎性戰(zhàn)略精華的大量流失。

4、因為第三條，手淫的你，骨頭和骨架會變得細小，你的全身的骨頭都會有不同程度的畸形（視你的手淫的開始年齡，頻率和次數的不同）。你很有可能會雞胸駝背，一副窩囊無能的早衰的掃帚星樣子，人見人人厭惡。

5、手淫嚴重的傷害殺傷你的智商，智力。無論你曾經的學習成績有多么的拔尖和輝煌，倘若你染上可怕的手淫，你就會發(fā)現你的學習成績會如飛流直下三千尺一般的壯觀的下降就連你自己也不敢相信：這就是我的成績。

6、你會因為可怕的手淫，僅僅幾年之后，就會從學校的尖子生變成平庸的學生，如果你還不徹底的醒悟和戒除手淫，那么你就會變成學校的垃圾和人渣生。

7、你手淫然后還執(zhí)迷不悟不思悔改的話，就是你這輩子倒霉透頂，多災多難，貧困潦倒，下賤愚蠢，抑郁強迫，一事無成，體弱多病，懦弱無能，挫折不斷的開始。

8、手淫的人，你的頭發(fā)會慢慢的脫落，以至于掉光，這會給你的心理造成很不利的影響。

男性戒除手淫的方法

1、對手淫要正確對待，以預防為主，應用精神治療、心理疏導的方法，加強精神文明建設和性教育，使注意力向德智體三方面全面發(fā)展，克服思想過于集中。

2、對犯有手淫自慰習慣的青少年，不宜嚴加指責，應幫助他們，建立信心與決心戒除手淫自慰，切不能用夸大、恐嚇的辦法，否則會加重他們的思想負擔。如有生殖系統(tǒng)炎癥，服用消炎藥等對癥治療，消除患者的不適。在以上前提下再配合藥物進行治療。

3、注意生活規(guī)律與生活調節(jié)，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。

4、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，注意保持外陰清潔，經常清洗，除去積垢不良刺激。鼓勵男女參加社會活動，減少對異性的敏感，避免早戀。

看到青少年手淫過度的危害，使之對于生活中經常有這樣不良的過度行為，希望通過這次詳細的介紹后，使之堅決的戒除掉這樣對身心不利的行為。另外日常青少年要注意合理的生活規(guī)律，積極參加戶外鍛煉等，這樣才能更好的避免出現手淫過度。