青春痘是不少青少年所恐懼的名詞，很多青少年為祛痘也是費(fèi)盡心思，日常飲食萬分小心，辛辣食物拒之千里，面部清潔從不敢馬虎，什么內(nèi)服的、外用的祛痘藥物，挨著試過。可是青春痘還是反反復(fù)復(fù)，糾纏不清。青少年朋友們，大家不妨試試用補(bǔ)鋅來祛痘的方法吧!

　　鋅是人體必需微量元素之一。據(jù)專家分析，現(xiàn)在已知有80多種酶的活性與鋅有關(guān)。調(diào)節(jié)體內(nèi)能量、蛋白質(zhì)、核酸和激素的合成代謝，鋅在組織呼吸及機(jī)體代謝中占有重要地位。鋅元素能夠防治毛囊角化，促進(jìn)上皮組織提高修復(fù)能力。同時(shí)，鋅元素還有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫防御功能，抑制和殺滅局部病原微生物。缺鋅可致組織內(nèi)維生素A不足，影響皮膚上皮細(xì)胞正常分化。

　　大量研究表明，部分青春痘患者的血液中鋅含量偏低，進(jìn)而影響到體內(nèi)多種含鋅酶的代謝，促使皮脂腺分泌異常，甚至是發(fā)炎，久而久之就形成了久治不愈的痘痘，對(duì)于難治的青春痘在使用消炎藥物的基礎(chǔ)上，應(yīng)配合補(bǔ)鋅治療。補(bǔ)鋅可選用補(bǔ)鋅口服液和富含鋅的食物，魚、蝦、豆類、雞蛋、牛奶、動(dòng)物肝臟等食物都有很高的鋅含量。