最近幾個月，李先生被自己的腸胃折騰得不輕。每天只要吃東西就想吐，即使吐不出來，也覺得腹脹，有時還會出現(xiàn)腹瀉。李先生以為是胃病鬧的，做了胃腸鏡沒發(fā)現(xiàn)問題，吃了些胃藥，癥狀稍有緩解。

作為一位老糖友，李先生的腸胃問題其實跟胃病沒多大關(guān)系，而是因血糖長期沒有得到有效控制，以至于出現(xiàn)了糖尿病并發(fā)癥——胃腸自主神經(jīng)病變。糖尿病患者如果不能有效控制血糖，使其長期處于穩(wěn)定狀態(tài)，容易導致心腦血管、腎臟、眼底、神經(jīng)系統(tǒng)等一系列并發(fā)癥。在糖尿病神經(jīng)病變中，自主神經(jīng)病變預后最差，可累及胃腸。血糖升高影響胃腸內(nèi)分泌，也會抑制胃腸的收縮蠕動，導致胃排空力減弱，患者無法正常消化吸收食物，進而出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹瀉、頑固性便秘等不適。

如果患有糖尿病的人有腸胃不適且久治不愈，最好留心一下血糖是否控制達標，以免冤枉了腸胃而放跑“真兇”。建議患者先到醫(yī)院進行胃腸鏡和胃腸動力檢查，一旦確診是糖尿病在作祟，在積極接受降糖治療的基礎(chǔ)上，可適當吃些促進胃腸動力的藥物，還可以從飲食、心情等方面多加注意。在飲食方面，除按糖尿病治療要求全天定量飲食外，還應做到少量多餐，吃些纖維含量高且呈糊狀的食物，以免引起嘔吐。此外，要保持心情愉快、樂觀，因為胃腸功能極易受到精神活動的影響。

糖尿病病人飲食禁忌不可小視

1、不適宜吃精糧，長時間熬煮的稀飯，動物內(nèi)臟、蟹黃、魚卵、雞皮、豬皮、豬腸；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋頭、 甘薯、藕、淀粉、荸薺等。

2、烹飪方式最好是清燉、水煮，涼拌等，不可太咸，食鹽攝入量6克以下為宜，烹調(diào)油每人每天20克。

3、忌咸食、忌辛辣；戒煙限酒。

4、禁食膽固醇較高的食物：如肥肉、貝殼類、魚子、動物內(nèi)臟等。