最近幾個(gè)月，李先生被自己的腸胃折騰得不輕。每天只要吃東西就想吐，即使吐不出來(lái)，也覺(jué)得腹脹，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)腹瀉。李先生以為是胃病鬧的，做了胃腸鏡沒(méi)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，吃了些胃藥，癥狀稍有緩解。

作為一位老糖友，李先生的腸胃問(wèn)題其實(shí)跟胃病沒(méi)多大關(guān)系，而是因血糖長(zhǎng)期沒(méi)有得到有效控制，以至于出現(xiàn)了糖尿病并發(fā)癥——胃腸自主神經(jīng)病變。糖尿病患者如果不能有效控制血糖，使其長(zhǎng)期處于穩(wěn)定狀態(tài)，容易導(dǎo)致心腦血管、腎臟、眼底、神經(jīng)系統(tǒng)等一系列并發(fā)癥。在糖尿病神經(jīng)病變中，自主神經(jīng)病變預(yù)后最差，可累及胃腸。血糖升高影響胃腸內(nèi)分泌，也會(huì)抑制胃腸的收縮蠕動(dòng)，導(dǎo)致胃排空力減弱，患者無(wú)法正常消化吸收食物，進(jìn)而出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹瀉、頑固性便秘等不適。

如果患有糖尿病的人有腸胃不適且久治不愈，最好留心一下血糖是否控制達(dá)標(biāo)，以免冤枉了腸胃而放跑“真兇”。建議患者先到醫(yī)院進(jìn)行胃腸鏡和胃腸動(dòng)力檢查，一旦確診是糖尿病在作祟，在積極接受降糖治療的基礎(chǔ)上，可適當(dāng)吃些促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物，還可以從飲食、心情等方面多加注意。在飲食方面，除按糖尿病治療要求全天定量飲食外，還應(yīng)做到少量多餐，吃些纖維含量高且呈糊狀的食物，以免引起嘔吐。此外，要保持心情愉快、樂(lè)觀，因?yàn)槲改c功能極易受到精神活動(dòng)的影響。

糖尿病病人飲食禁忌不可小視

1、不適宜吃精糧，長(zhǎng)時(shí)間熬煮的稀飯，動(dòng)物內(nèi)臟、蟹黃、魚(yú)卵、雞皮、豬皮、豬腸；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋頭、 甘薯、藕、淀粉、荸薺等。

2、烹飪方式最好是清燉、水煮，涼拌等，不可太咸，食鹽攝入量6克以下為宜，烹調(diào)油每人每天20克。

3、忌咸食、忌辛辣；戒煙限酒。

4、禁食膽固醇較高的食物：如肥肉、貝殼類、魚(yú)子、動(dòng)物內(nèi)臟等。