喜愛白晢肌膚的女性朋友們常會害怕太陽，深怕一曬就使之前的美白功夫前功盡棄！其實曬陽光的好處絕對 比你想像的多，除了眾所皆知，適當(dāng)日曬可增加維生素D吸收防止骨松，同時也可預(yù)防多種慢性疾病發(fā)生�，F(xiàn)在又多一項讓人趨之若鶩的好處，那就是多曬太陽可以抑制發(fā)胖，也可以減緩2型糖尿病。

研究發(fā)現(xiàn)曬太陽可預(yù)防2型糖尿病

這項由英國及澳大利亞的研究指出，將小鼠暴露在紫外線下，發(fā)現(xiàn)原本進(jìn)食量較大的小鼠在紫外線照射下，減少了進(jìn)食量。且經(jīng)過紫外線照射的小鼠還減少了一些2型糖尿病的癥狀。但是專家說，因為小鼠是夜行動物，且身上覆蓋著皮毛很少曬到太陽光，所以在實驗室小鼠身上取得的結(jié)果會不會適用于人類，目前還不能肯定。

曬太陽好處多，長壽又抗癌

然而，流行病學(xué)的研究早已發(fā)現(xiàn)，熱愛陽光的人往往比長期宅在家中的人長壽。且早有研究顯示，紫外線對于人體有 許多益處，包括增強(qiáng)免疫功能、促血液循環(huán)、增強(qiáng)新陳代謝，還可降低癌癥發(fā)生、減少貧血、抑制身體發(fā)炎癥狀產(chǎn)生。且如果曬太陽真的能防止肥胖和代謝癥候群， 那么就能節(jié)省大量藥物，只需多曬太陽就行，省錢又健康！