肝癌是一種常見的惡性腫瘤，會嚴重危害到患者的生命，因此需要及時有效的治療和護理。而一生當中要想遠離肝癌，就首先要做好預(yù)防工作。專家建議，生活中預(yù)防肝癌可以從以下幾個方面入手。

預(yù)防肝癌的五個妙招

1、盡量飲用潔凈的自來水

很多農(nóng)村，尤其是經(jīng)濟落后地區(qū)，人們長年飲用不清潔的池塘水。研究發(fā)現(xiàn)，池塘水中的藻類會產(chǎn)生藻類毒素，這種毒素是致癌的重要因素。這也是肝癌農(nóng)村患者高達70%以上的又一原因。因此，盡量飲用潔凈的自來水是當務(wù)之急。

2、理智地、有節(jié)制地飲酒

不少人，尤其是北方男性有豪飲的習慣，北方尤其東北環(huán)境污染較少，氣候干寒，糧食霉變的幾率小，不少人是喝大酒得的肝癌。有人認為，“酒是糧食精，越喝越年輕”。酒也許是好東西，少喝有益健康；喝多了肯定損害健康，尤其是經(jīng)常醉酒者，難免酒精中毒，喝成酒精肝，有可能演變?yōu)楦伟�。所以，清醒地、理智地、有�?jié)制地飲酒很重要。

3、強身健體，增強免疫力

其五，是免疫力低下。很多人營養(yǎng)缺乏、身體虛弱，或者經(jīng)常處于疲憊不堪的狀態(tài)下，免疫力下降，很容易患各種疾病，比如肝炎等等。如果還是持續(xù)免疫力低下，那么患肝癌的可能性就大了。這就需要平素注意調(diào)整身體狀態(tài)，每日補足營養(yǎng)，不要過度疲勞，最好堅持一定的運動鍛煉，強身健體，增強免疫力。

4、預(yù)防肝炎的發(fā)生

我國已經(jīng)把乙肝疫苗列為兒童計劃免疫內(nèi)容，預(yù)防乙肝，在某種程度上說便也預(yù)防了肝癌。已經(jīng)有研究證實，肝炎與肝癌有極密切的關(guān)系，80%的肝癌患者有肝炎病史，因此預(yù)防肝炎很重要。專家說，預(yù)防肝炎是一件很容易的事兒，就是去接種乙肝疫苗，不僅方便而且價格低廉，費用不過幾十元。沒有肝炎病很少能患上肝癌。

5、不要食用霉變的糧食

研究發(fā)現(xiàn)，黃曲霉菌是一種強致癌物質(zhì)，很多肝癌是由它引起的。東南沿海地域潮濕，糧食容易霉變。如果吃了被黃曲霉菌污染的糧食，就增加了患肝癌的變數(shù)。過去農(nóng)村相對貧困，農(nóng)民舍不得扔掉霉變的糧食，所以農(nóng)村患肝癌的人比較多，因此要注意的是，不要食用霉變的糧食，更不要食用被黃曲霉菌污染的糧食。

另外，要注意不要隨便輸血，可以減少醫(yī)源性感染。臨床發(fā)現(xiàn)，許多患者是輸血時不慎被傳染上乙肝或丙肝的，以后又轉(zhuǎn)化為肝癌。

以上便是有效預(yù)防肝癌的最佳方法，希望能夠幫助大家有效避免干的危害。在此提醒患者一定要選擇正規(guī)的專業(yè)醫(yī)院進行肝癌的治療，做好護理，減少肝癌患者的痛苦。最后祝大家身體健康遠離肝癌危害。