春日里，曬著太陽(yáng)喝茶成為不少市民最熱衷的休閑方式，但這種長(zhǎng)時(shí)間暴曬在太陽(yáng)底下的休閑方式或許會(huì)造成季節(jié)性面部皮炎。小編一起來(lái)看看該怎么辦?

原因在哪?

第一：外在的壞境因素。中醫(yī)認(rèn)為“春季多風(fēng)邪”，而“風(fēng)邪為百病之長(zhǎng)”。另外除卻城市中多出現(xiàn)的霧霾天氣不說(shuō)，春季本就是是各種細(xì)菌、病毒、花粉等特別活躍的時(shí)期，因此春季是多種疾病的高發(fā)期，更不用說(shuō)嬌嫩脆弱的面部皮膚了。

第二：自身舊疾的復(fù)發(fā)。皮炎、濕疹等都屬于常見(jiàn)的過(guò)敏性皮膚病，春季容易發(fā)作，一旦發(fā)作，復(fù)發(fā)率高。

第三：病從口入。中醫(yī)十分注重食物與疾病的聯(lián)系，正所謂“病從口入”。容易誘發(fā)疾病或?qū)е屡f疾復(fù)發(fā)的食物，我們民間多稱為“發(fā)物”。易引發(fā)皮膚疾病發(fā)作的發(fā)物主要有以下幾類：1.海貨魚腥類：各種魚蝦蟹等水產(chǎn)品等;2.野菜菌類;3.麻辣燥火類：煙、酒、辣椒、火鍋、串串等。

如何預(yù)防?

第一：注意防曬。不少皮膚病患 者對(duì)紫外線過(guò)敏。據(jù)專家調(diào)查，一年四季之中，春季的紫外線含量最高，冬季最低。因此當(dāng)空氣中的紫外線含量一下從最低驟然升到最高，人們不能一下適應(yīng)，當(dāng)紫外線強(qiáng)勢(shì)來(lái)襲時(shí)，就會(huì)引起皮膚損傷和皮炎等。因此市民在外曬太陽(yáng)喝茶的時(shí)候，不能長(zhǎng)時(shí)間曝曬的陽(yáng)光下，或者，在有遮陽(yáng)傘地方休閑。另外，外出郊游的時(shí)候也要注意涂抹防曬霜防曬。

第二：規(guī)避過(guò)敏原。百花盛開(kāi)的 春季，空氣中彌漫著花香味，但其中漂浮著的花粉卻特別容易引起過(guò)敏體質(zhì)人群的過(guò)敏。氣候變暖，人們皮膚的新陳代謝活躍，體內(nèi)分泌的汗液曾多，皮脂腺也相當(dāng)豐富，所以特別容易由于接觸花粉、粉塵等而產(chǎn)生過(guò)敏發(fā)應(yīng)，引發(fā)皮炎。

另外，多喝水，多吃水果，補(bǔ)充水分。保持皮膚的濕潤(rùn)是預(yù)防皮炎的重要一步，除了多吃含水量豐富的蔬菜和水果外，還要注意護(hù)膚。