長期處于亞健康狀態(tài)卻不理會的話，很容易發(fā)生病變，誘發(fā)某些疾病。而脂肪肝也是亞健康人士容易患上的病，甚至發(fā)病率近幾年來迅速上升。那么，亞健康人士受到脂肪肝的威脅怎么辦。

下面一組數(shù)字是驚人的：在某些職業(yè)人群中(白領人士、出租車司機、職業(yè)經(jīng)理人、個體業(yè)主、政府官員、高級知識分子等)脂肪肝的平均發(fā)病率為25%;肥胖人群與Ⅱ型糖尿病患者中脂肪肝的發(fā)病率為50%;

嗜酒和酗酒者脂肪肝的發(fā)病率為58%;在經(jīng)常失眠、疲勞、不思茶飯、胃腸功能失調(diào)的亞健康人群中脂肪肝的發(fā)病率約為60% 面對脂肪肝，不少專家提示：“脂肪肝并不可怕，和許多富貴病一樣，關鍵是調(diào)整日常的生活習慣。”

西藥治療脂肪肝，大多采用調(diào)節(jié)血脂的藥物，如他汀類、貝特類等，這些藥物都有著嚴格的適應癥。事實上，脂肪肝與高脂血癥既可互相聯(lián)系，也可獨立成病。一部分脂肪肝患者并不存在血脂問題，因此，西藥對此有時并無用武之地。而中醫(yī)中藥在脂肪肝的調(diào)理方面積累了一定的經(jīng)驗。

一些中藥對調(diào)理肝臟有著顯著的功效。 絞股藍：性寒味苦，歸肺、脾、腎經(jīng)，產(chǎn)于長江三峽原始森林神農(nóng)架，在古時民間已被廣泛使用，把它作為“神奇”的“不老長壽藥草”。明代稱謂“神仙草”。

實驗證明，不忌食肥膩而服絞股藍組，與忌肉不服絞股藍組，定期檢查比較，體內(nèi)膽固醇與中性脂肪含量相近。由此可見絞股藍對人體內(nèi)脂肪有良性轉(zhuǎn)化調(diào)節(jié)作用。

柴胡：和解表里，疏肝，升陽。用于感冒發(fā)熱，寒熱往來，胸脅脹痛，月經(jīng)不調(diào)，子宮脫垂，脫肛。

枸杞子：具有降血糖，抑制脂肪在肝細胞內(nèi)沉積，促進肝細胞新生等作用。每次10—15克，可用以煮粥、制作菜肴，亦可沖泡代茶常飲。

除了上述中藥以外，常用于預防和治療脂肪肝的中藥還很多，例如：丹參、澤瀉、柴胡、決明子、何首烏、陳皮、白術、茯苓、枳殼、黨參、荷葉等。

這些中草藥在中藥店都有飲片，平時可以在醫(yī)生的指導下做成袋泡茶當茶飲用，不僅對脂肪肝的恢復能夠起到良好的作用，對正常人的肝臟也是有保健作用的。

脂肪肝的發(fā)病率近幾年在歐美和我國迅速上升，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病。因此，亞健康人群尤其要注意飲食習慣，合理作息，放松身心，堅持運動鍛煉。