糖尿病是一種常見的性腦血管疾病，糖尿病是一種控大于治的疾病。也是老年人群常見的疾病，常與高血壓相互誘發(fā)，而糖尿病要如何控制也成了最常討論的話題。那么，糖尿病該如何控制呢？接下來，我們請專家來為大家做一些相關的介紹。

糖尿病要如何控制

都說血糖的治療與控制糖尿病的關鍵。但其實只是一部分，血糖的控制自如不能缺少生活習慣的控制。接下來，我們來了解一下，生活習慣哪些也需要控制呢？

情緒控制

過度的喜怒哀樂都能與糖尿病有著密切而微妙的內在聯(lián)系。交感神經興奮，可促使肝臟中的糖原釋放進入血液，而使血糖水平升高，導致病情加重或降低治療效果，故病人應學會控制情緒，避免負性情緒影響，保持情緒穩(wěn)定。

飲食控制

糖尿病患者本來就多食，尤其是冬天，氣溫下降，出汗減少，各種消化液分泌增加，食欲更旺，也是血糖升高的因素之一。飲食治療是糖尿病的基礎治療措施之一。糖尿病患者應在醫(yī)生指導下，根據(jù)體重及并發(fā)癥等情況制定飲食方案，盡量做到合理分配膳食種類和數(shù)量，才能有利于糖尿病的病情控制。即使面對美味佳肴，也絕不能盡情包餐，而必須控制有度。

病菌感染

吸道、皮膚、尿路感染等是糖尿病常見的并發(fā)癥，甚至成為危及生命的因素。故應注意皮膚的清潔衛(wèi)生，經常洗澡、皮膚破損、癤腫、毛囊炎等應及時治療；注意口腔衛(wèi)生，堅持早晚、飯后刷牙漱口，患有牙病及時治療；積極治療慢性咽炎、鼻竇炎、支氣管炎，以消除發(fā)生肺炎的隱患。

足部護理

糖尿病患者，多有血管功能不全和神經病變，造成腳的局部感覺遲鈍，足部的皮膚破損或癬感染等，均可發(fā)展成經久不愈的慢性潰瘍，甚至發(fā)展成難以控制的嚴重感染或壞疽。有時被迫截肢或感染擴散到全身引起危及生命的敗血癥。故糖尿病患者應穿寬松的棉鞋、襪，經常換襪子，保持腳的清潔、干燥。每晚以40度左右溫水泡腳，有助于防寒保暖及改善局部血液循環(huán)；同時要防止跌傷，積極治療足癬，避免用手撕腳皮和擦腳趾止癢，以防皮膚破損招致化腔性細菌感染。

防寒保暖

寒冷刺激，可使體內兒茶酚胺物質增加，促使血壓升高、冠狀動脈痙攣，易誘發(fā)腦溢血、心肌梗塞等嚴重疾病，故應注意防寒保暖，及時增加衣服。

運動鍛煉

運動是糖尿病綜合治療措施的重要一環(huán)，也是增強耐寒能力及抗病能力的措施，可根據(jù)年齡及健康狀況，積極、適當?shù)貐⒓勇�跑、散步、打太極拳、舞劍等健身鍛煉，可刺激胰島素分泌，對調節(jié)血糖、穩(wěn)定病情十分有益。

定期血糖監(jiān)測

進入冬季，人的食欲大增，為驅寒每天都吃不少油膩厚味食物，加上氣候寒冷，戶外活動明顯減少，導致血糖升高，如果能經常監(jiān)測血糖，就能夠及時發(fā)現(xiàn)問題并作相應的調整。因此，糖尿病患者冬季血糖檢測要勤，一般認為，病情較輕者可半個月檢測1次；病情較重者可3~5天或每天檢測1次，并經常與醫(yī)生取得聯(lián)系。

以上是關于糖尿病如何控制的介紹，希望對大家能夠有所幫助。在臨床上對于糖尿病的控制是大于治療的，治療僅僅只是輔助，對血糖的控制是至關重要的，而血糖控制最好的方法就是運動。最后，祝廣大患者早日康復。