小雨的媽媽每天總是追著小雨，補這個補那個的，干豆、蔬菜、葡萄干、紅棗、黑棗和全谷類，通通可以補血的食物都要他吃個不停，這都是因為小雨患了缺鐵性貧血的原因;因此媽媽擔(dān)心的要補充所有可以造血、補血的食物，希望可以對小雨的病情有所助益。其實，吃了那么多補血的食物，卻忽略了吸不吸收的問題，因為吃下再多的食物，不吸收也算是白補了......

造成缺血性貧血的原因包括血液的流失，血液可能從胃腸道、泌尿道、生殖道等地方流失，血液的流失有的是可以是看得到的如血便、黑便、血尿等等，但有些是看不到的，必須以試劑來檢測，如大小便中的潛血反應(yīng)測試;第二是鐵質(zhì)吸收的減少，這容易發(fā)生于吃素者或因為胃部切除、乳糜瀉或胃酸缺乏等的病人，由于食物中含鐵質(zhì)不足或鐵質(zhì)吸收減少而引起缺鐵性貧血癥;第三是懷孕哺乳時發(fā)育中的小寶寶，這個時期的小寶貝，因為鐵質(zhì)需求量增加，若是沒有適當(dāng)?shù)难a充鐵質(zhì)，也會造成缺鐵性貧血癥。

缺鐵性貧血癥狀的發(fā)生，常常因為貧血的程度而有所不同。當(dāng)鐵質(zhì)缺乏的程度尚未形成貧血的時候，小寶貝可能已有學(xué)習(xí)力降低的情形了;若是缺鐵的情形持續(xù)惡化，且影響紅血球制造功能，而導(dǎo)致貧血與血氧的供應(yīng)不足時，便會使人體細胞中的能量供應(yīng)出現(xiàn)障礙，而會產(chǎn)生疲倦、站立不穩(wěn)、耳鳴、虛弱、暈眩、呼吸急促、心跳加快、臉色蒼白等現(xiàn)象，并且會缺乏體力、爬樓梯或提重物時，會有氣喘現(xiàn)象，另外運動時的耐力會降低，就連免疫力也會下降。

嚴(yán)重的缺鐵性貧血，口腔或咽喉會感覺粗糙，吞咽時會疼痛，若貧血現(xiàn)象持續(xù)太久，指甲會變扁平或是翹起，呈匙狀指甲。

造成缺鐵性貧血有許多原因，針對原因治療效果才會好。因此，當(dāng)小寶寶得到了缺鐵性貧血時，一定要仔細找尋發(fā)生缺鐵性貧血所有可能的原因，才能夠?qū)ΠY下藥。事實上，有許多家長因急于改善寶寶的缺鐵性貧血，便輸血或補鐵劑給小寶貝，雖然貧血的癥狀減輕了，但卻疏忽了找尋貧血可能造成的原因，因而延誤了可能潛藏的腫瘤診斷的時機。所以，一旦得到缺鐵性貧血，務(wù)必要先詳作檢查再作治療，效果較佳。

一般治療的方法，可先使用鐵劑藥物來治療，情況嚴(yán)重時須注射鐵劑。有些人在服用鐵劑之后，胃腸會感覺不舒服，此時，可先減少鐵劑服用，并配合含鐵質(zhì)豐富的食物，再逐漸增加藥量治療約六個月以上。利用天然食物補充鐵質(zhì)并不會過量而產(chǎn)生毒性，但是當(dāng)大量服用鐵劑，則可能會造成腸黏膜出血、腎功能衰竭等副作用，若是長期服過量鐵劑，還可能會造成血色素沉著而引起肝硬化。

要避免患缺鐵性貧血，請媽媽在寶寶飲食中，加入含有豐富鐵質(zhì)的食物，例如馬鈴薯、花椰菜、葡萄干、豆類、燕麥、瘦的紅肉、肝臟、甲殼類食物等，可減少貧血發(fā)生機率;另外，若發(fā)覺體內(nèi)大量出血，應(yīng)立即請醫(yī)生診治，找出病因，以防導(dǎo)致貧血。