知道嗎?最新研究表明肥胖會傳染！如果你身邊有個胖朋友，那么你變胖的幾率就會增加57%。這是因為和胖朋友一起生活，會潛移默化地受對方的飲食習(xí)慣、運動習(xí)慣等影響。那么，如何才能防止肥胖呢？下面就讓我們?nèi)チ私饬私獍桑?/p>

有點兒不相信?我們先來看看研究結(jié)果怎么說。

如果你有胖朋友，你變胖的幾率增加57%

早在2007年，哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院也做過類似的研究，研究報告發(fā)表在當(dāng)年美國的《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》上。研究小組對有緊密社會聯(lián)系的12067人，分3組進(jìn)行了32年的跟蹤調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在固定時間內(nèi)，如果調(diào)查對象的朋友變胖，那么他本人變胖的幾率增加57%;如果調(diào)查對象的兄弟姐妹或配偶變胖，他變胖的幾率將增加40%或37%。如果他有一個極其親密的胖子朋友，他變胖的幾率會增大3倍!

朋友體重增加7.7公斤 你會跟著胖2.3公斤

研究人員發(fā)現(xiàn)，如果一個人的體重增加7.7公斤，那么他朋友的體重將會相應(yīng)增加2.3公斤。

性別也與人變胖關(guān)系密切。如果一個人的同性朋友中有人變胖，那么他變胖的幾率會更大。同性朋友中，如果一個人體重增加，他朋友體重增加的幾率增加71%。

胖室友如果努力減肥，你長胖可能性會降低

也有相反結(jié)果的研究。2010年美國密歇根大學(xué)發(fā)布一個研究結(jié)果：如果你有個胖子室友，你變肥的可能性會大大降低。

研究對象是144名隨機(jī)安排室友的大學(xué)女生。室友體重高于平均值的實驗女生，和有苗條室友的實驗女生相比，長肥的速度要慢得多。前者平均增重0.5磅，后者增重2.5磅。“關(guān)鍵不在于室友的體重，而是室友的行為。”專家說，胖室友更注意控制飲食、鍛煉得更勤快，更加傾向于使用減肥藥，這會對其他人造成潛移默化的影響。