為了體態(tài)纖瘦，許多年輕女性都長期節(jié)食。醫(yī)師發(fā)現(xiàn)，因營養(yǎng)不良、貧血，造成掉發(fā)、禿頭的年輕女性有增加趨勢，結(jié)果愛美不成反影響外觀。

掉發(fā)、禿頭并非男性才有的困擾，大約每二十名病患就有一名女性因掉發(fā)求診，許多人都因此哭泣沮喪。除常見的壓力緊張、雄性禿、產(chǎn)后掉發(fā)外，不少年輕女性是節(jié)食所造成。事實(shí)上，國外也有研究指出，女性異常掉發(fā)的好發(fā)年齡已從三十五歲提前到二十歲。

減肥時，攝取的熱量不敷所需，身體本就處于壓力狀態(tài)下，加上女性因有月經(jīng)，常見缺鐵性貧血，飲食內(nèi)容若不當(dāng)，更會營養(yǎng)不良，缺乏頭發(fā)生長所需的養(yǎng)分，自然增加掉發(fā)的機(jī)會。

一般而言，一個人發(fā)量約十萬到十五萬根，平均每天掉落一百根。若一天超過一百五十根，就有就醫(yī)必要。

許多異常掉發(fā)都屬暫時性，或只要原因去除即能回復(fù)，例如，壓力造成的圓禿，可能在壓力消失后，頭發(fā)即長回來；因毛囊休眠引發(fā)的產(chǎn)后掉發(fā)，過一陣子也會自然恢復(fù)；而節(jié)食造成的掉發(fā)，若能補(bǔ)充營養(yǎng)，頭發(fā)也可望回復(fù)正常。

不過，像雄性禿、某些原因不明的掉發(fā)，就得用藥，如注射類固醇、吃口服藥、或生發(fā)水；但注射類固醇太疼痛，口服藥有致男胎畸形的副作用，醫(yī)師認(rèn)為，生發(fā)水是掉發(fā)女性較安全的選擇，唯須在毛囊未萎縮前、及早使用才有效。