由于很不規(guī)律的現(xiàn)代生活，使得很多人處于一種亞健康的狀態(tài)，即是介于健康與疾病之間。而調查發(fā)現(xiàn)，引發(fā)亞健康狀態(tài)的原因中80%都是脊柱引起的。脊柱疼痛引發(fā)亞健康，這必須引起我們的重視。那么，如何及時防治脊柱問題，調節(jié)亞健康呢？

調查顯示，深圳、上海、北京等壓力大的城市80%的的人都是亞健康，而剩下20%的人都有病。專家指出，引發(fā)亞健康狀態(tài)的原因中80%都是脊柱引起的。因此，他建議沒事時候要爬一爬、吊一吊、游一游，這樣對腰部有好處，可以調治亞健康。

亞健康人群越來越年輕化

秦先生是一名公司白領，最近， 他常覺得自己不舒服，經常失眠頭暈，脊椎和腰椎不舒服，頸肩腰腿痛。老板讓他加班，他非常艱難的加班，在加完班之后的第二天，他能在床上躺24小時。但 是，真讓他去睡又睡不著，總是迷迷糊糊。“總覺得有病，但其實又沒病”，他覺得生活質量在下降，甚至有時懶的跟人去交流。于是，他到醫(yī)院去看病，經過了一 輪檢查之后，被告知身體沒有問題，但處于亞健康狀態(tài)。

亞健康，也就是次健康。專家說，所謂次健康就是好像有病，但到醫(yī)院去健康，什么都正常。

亞健康引起的原因是綜合的、復雜的。因為其癥狀也非常復雜，每個人可能表現(xiàn)得不一樣，但最后的結論一樣，就是折磨人的心理。他指出，早幾年有調查顯示，在深圳或其他一線城市，比如北京、上海、廣州這些壓力比較大的城市，75%以上的人都是屬于亞健康，25%的人要么有病，有么就徹底沒病。而現(xiàn)在這 個數(shù)字又在上升，80%的人群都是亞健康，剩下的20%基本上有病。

值得注意的是，現(xiàn)在頸椎病越來越年輕化。專家說，本來說隨著年齡的增長，頸椎的退化，老年人頸椎病可能會越來越多，越來越常見。但因為現(xiàn)在生活習慣等各方面的改變，小孩頸椎病患者日益增多，這也意味著亞健康狀態(tài)的人群越來越年輕化。

脊柱疼痛引發(fā)亞健康

亞健康有一個非常重要的誘因，就是人的脊柱，脊柱會引起我們的亞健康。

為什么這樣說呢?人的脊柱是非常重要的組織。所有人體的神經都是從脊柱發(fā)出，腦神經有12對，脊神經有34對，這些都可以引起亞健康。“大家知道，脊柱支撐著人體的上半部分，脖子上是頸椎，胸部、胸椎，下面是腰椎，再下面是尾椎，脊柱任何部位有點不舒服就會導致身體出問題。”

“脊柱可以引起很多類頸椎病，頭昏、眩暈甚至倒在地上，還有可能引起心臟。頸椎病引起心臟不舒服、心跳加快等。胸椎、腰椎也有這些癥狀，而腰椎間盤突出病人則更多。”王曙輝介紹，以前沒有CT和磁共振時，把腰椎間盤突出的病，叫做坐骨神經痛。但是現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)95%以上的坐骨神經痛都是由于腰椎間盤突出壓迫所導致 的。所以，脊柱是引起亞健康的很重要的一個癥狀，“導致亞健康的原因80%是脊柱。”