高血壓是一種常見病癥，一年四季都會發(fā)病。在冬季患者會比較重視自己的血壓，但是到了夏季，以為危險期過去了，思想上就開始放松。結(jié)果，不少高血壓患者出現(xiàn)了血壓波動，甚至有的在氣候突然變化時，發(fā)生了中風等心腦血管事件，給患者增加痛苦。

據(jù)門診觀察，不少高血壓患者常常會走進以下三個誤區(qū)。

一是以癥狀代替血壓。許多高血壓患者只相信自我感覺，如沒有頭重、頭暈等不適癥狀，就不去作血壓檢測。其實，血壓高時并不是所有人都有癥狀，甚至發(fā)生中風時也不一定有感覺。

二是隨意吃藥。一旦發(fā)現(xiàn)自己血壓高就憑自己的經(jīng)驗亂吃藥，甚至隨意加大藥量。

三是自以為長期吃一種藥不好，自作主張更換藥品。

這三種情況均易造成血壓失控或血壓降得太低而誘發(fā)中風等心腦血管事件。

高血壓患者除了要避免疲勞、要生活有規(guī)律、要注意平衡飲食、要適當運動外，還應注意兩件事。一是要自己測量血壓。有條件的在早上服藥前和下午2～3 時各測一次。二是一旦發(fā)生血壓異常，應請�？漆t(yī)生調(diào)整藥物，不要隨意增減。這里需要特別關照的是，長效降壓藥的起效較慢，有的要一個月才起效，因此剛開始 服此類藥物的患者千萬不要性急，有問題，應找醫(yī)生解決，不要自行換藥，出現(xiàn)頭痛、頭脹等副作用時，也應找醫(yī)生解決。

1.脈壓差增大危險多：所謂脈壓差，是收縮壓減去舒張壓的差值。隨著年齡的增大、病程的延長，脈壓差會增大。過 去，人們一直以為這是一種生理現(xiàn)象，很多老年高血壓病患者常為自己“雖然高血高，但低壓正常”的情況感到欣慰。事實上，這種認識是錯誤的。脈壓差是反映動 脈損傷程度的一項重要指標，其真正原因是動脈硬化，而不僅僅是粥樣硬化，還有纖維化。脈壓差增大表示血管彈性差。

高血壓病、糖尿病、衰老等都可以改變動脈壁的結(jié)構(gòu)和功能，使管壁變硬，彈性變差，動脈擴張，導致脈壓增大。一般50歲以后脈 壓差開始增大。與收縮壓和舒張壓增高一樣，脈壓差增大是心腦血管疾病獨立的危險因素。一般情況下，無論收縮壓還是舒張壓，數(shù)值越高，危險性越大。但是，當 收縮壓高于130mmHg時，收縮壓越高且舒張壓越低，則危險性越高。如收縮壓為160mmHg水平時，75mmHg的舒張壓比95mmHg的舒張壓發(fā)生 心腦血管疾病的危險性增加12%，這就是脈壓差在起作用。