之所以有很多的朋友總是戒煙失敗，這是由于他們戒煙時(shí)總是有很多的顧慮，那么很多人在戒煙時(shí)都有哪些顧慮呢?下面我們就來好好的認(rèn)識(shí)一下，這樣才會(huì)有所認(rèn)知。

戒煙總是一個(gè)有爭(zhēng)議的話題，戒煙成功的人大部分都會(huì)認(rèn)為戒煙很輕松，而那些一而再再而三戒煙失敗的人會(huì)覺得戒煙太難了，簡(jiǎn)直是要了命。同時(shí)，還有一些人對(duì)戒煙存在著很多顧慮，于是猶豫著到底該不該戒煙。其實(shí)，真正想戒煙的人不用多說，他自己也會(huì)戒煙，而那些存在顧慮的人，其實(shí)還沒有真正下定決心戒煙，今天就來講一講戒煙的那些顧慮。

有些人吸煙還能活到八九十歲

這個(gè)問題是很多想戒煙人的給自己的一個(gè)理由，有了這個(gè)理由，很多人即使戒煙失敗也無所謂了。這里大家可以思考一個(gè)簡(jiǎn)單的問題，在冬天的時(shí)候，有些人很容易感冒，但是有些人冬天即使衣服穿得很少也不感冒。吸煙也是如此，每個(gè)個(gè)體都是不同的，有一些人因體質(zhì)原因，吸煙確實(shí)不會(huì)生病，但不能反駁的是那些阻肺和肺癌患者中有80%以上都與吸煙有關(guān)。

吸煙可以緩解緊張的情緒

這完全是人們一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，吸煙只能滿足你人體對(duì)尼古丁的需求。并且就算是吸煙可以緩解緊張情緒，那么為什么非要拿吸煙來緩解呢?難道別的辦法不行么?并且吸煙還是冒著健康的危險(xiǎn)的，這個(gè)代價(jià)是不是有點(diǎn)大了?

戒煙之后會(huì)長(zhǎng)胖的

這也是很多人存在的一個(gè)顧慮，但是這種顧慮完全不用擔(dān)心，尼古丁有控制食欲的效果，戒煙之后食欲會(huì)變好，并且營(yíng)養(yǎng)也不會(huì)被尼古丁破壞，所以戒煙后長(zhǎng)胖死正常情況，但是不會(huì)胖太多，一般在5公斤左右，只要在戒煙之后的一段時(shí)間里多運(yùn)動(dòng)，這種情況是完全不存在的。

總的來說，戒煙的根本還是呀自己下定決心，只有自己懂了，有動(dòng)力了，戒煙才會(huì)事半功倍，而這些戒煙的顧慮大多都是以人欺人的，想要戒煙，那么就下決心吧。