據(jù)調(diào)查，我國每年新發(fā)癌癥病例200萬，因癌癥死亡的人數(shù)為140萬；我國居民每死亡5人中，即有1人死于癌癥。可見癌癥離我們并不遠，它正在一步一步走近，所以，為了遠離癌癥，我們要了解什么是癌癥的三級預防。

80%的腫瘤是由生活方式和環(huán)境所致，專家教你如何防癌

癌癥肆虐，公眾“沒譜”

目前，癌癥已經(jīng)成為威脅我國居民生命健康的主要殺手，我國每年新發(fā)癌癥病例200萬人，因癌癥死亡人數(shù)為140萬；我國居民每死亡5人中，即有1人死于癌癥；在全國不少大城市，惡性腫瘤已經(jīng)超越心腦血管疾病，成為第一死亡原因。近年來癌癥死亡約占我國城鄉(xiāng)居民總死亡構(gòu)成的22.32%，癌癥死亡率比上世紀70年代中期增加了83.1%，比上世紀90年代初期增加了22.5%；其中，肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、結(jié)直腸癌、乳腺癌、宮頸癌及鼻咽癌合計占癌癥死因的80%以上。

遺憾的是，大眾對癌癥早期防治的認識還不足，早期就診患者的病例不足10%；患者面對癌癥依然恐慌，存在一定的心理恐慌。

三級預防，控癌“有譜”

“對于癌癥，我們并非‘無計可施’，只要養(yǎng)成良好的生活習慣、定期體檢，癌癥絕對是可防可控的。”中國抗癌協(xié)會秘書長張廣超教授表示。

病因預防。腫瘤發(fā)病原因復雜，但80%的腫瘤是由生活方式和環(huán)境所致。因此，健康的生活方式、良好的生活習慣是個人應對癌癥最為有效的武器。降低患癌幾率可以通過控制煙草吸入、限制大量飲酒、避免紫外線過度照射和治療肥胖來實現(xiàn)。同時，適量體育鍛煉及均衡飲食等健康行為有助防癌。對于宮頸癌、肝癌、胃癌等，可以通過疫苗、抗生素等手段來預防發(fā)病。

“三早”原則75%以上發(fā)生在身體易于查出和易于發(fā)現(xiàn)的部位。多種腫瘤都可以通過健康檢查、腫瘤普查以及定期的隨訪而早期發(fā)現(xiàn)，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療是提高癌癥治愈率、降低死亡率的關(guān)鍵。

臨床預防及康復性預防，預防殘疾，采取多學科綜合診斷和治療，正確選擇合理的診療方案，為能夠治愈的患者提供根治性治療，以達到治愈的目的；為已無法治愈的患者提供姑息治療和臨終治療，以消除痛苦、恢復體力、延長生存時間、改善生活質(zhì)量。

什么是癌癥的三級預防？其實就是“三早”：早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療，對此專家建議，人人都要定期做好防癌體檢，尤其是老年人、白領(lǐng)以及肥胖人士。